六年级健康成长手抄报

时间：2022-09-05 20:26:44 手抄报我要投稿

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六年级健康成长手抄报

　　“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。以下六年级健康成长手抄报，欢迎阅读。

　　六年级健康成长手抄报

　　“心理不健康”的内涵：

　　从静态看，健康心理是一种心理状态，它在某一段时间内，展现着自身的正常功能；从动态的角度看，健康心理是在常规条件下，个体为应对千变万化的内、外环境，围绕某一群体的常模，在一定（两个标准差）范围内不断上下波动的相对平衡过程。健康心理涵盖着一切有利于个体生存发展和稳定生活的心理活动，不健康心理活动则涵盖一切偏离常模而丧失常规功能的心理活动，是一种处于动态失衡的心理过程。

　　“心理不健康”的分类：

　　一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题

　　（一）一般心理问题是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。

　　案例：男性，35岁，已婚，大学文化程度，某公司业务骨干。半个月前参加公司项目经理职位竞争失败，主诉该事件导致自己心情沮丧、懊悔竞聘前没有和人事部经理好好沟通，两周来失眠多梦、精神欠佳，工作也有点萎靡不振。

　　在该案例中，求助者的苦恼是由现实刺激引起的，持续时间两周，生理功能和社会功能受到轻微影响，但不良情绪并没有泛化，属于一般心理问题。

　　（二）严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。

　　案例：女性，20岁，某高校大二学生。大一时与本校大三男生谈恋爱并在校外租房同居，但男生毕业后要返家乡找工作，提出分手，并且去意坚决，她感到十分绝望，在出租屋割腕自尽，幸好管理人员及时发现送往医院救治。她身体恢复后，心情更痛苦，搬回学校宿舍与几位女同学同住，多次有自杀的念头与举动，都被同学劝阻，前男友知情后也打电话来宽慰，但该女生无法摆脱自己失恋痛苦，无心向学，以泪洗面，4个月下来各科成绩均大幅下降，更没有感觉到任何值得高兴的事情。

　　该案例中的女学生的心理问题是由于强烈的现实刺激引发的，内心冲突是常型的，持续时间2-6个月，并且影响了其学科成绩，表明其不良情绪已经泛化，社会功能受到一定影响，属于严重心理问题。

　　（三）神经症性心理问题（可疑神经症）

　　神经症性心理问题又叫可疑神经症，接近神经衰弱或神经症，或者它本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段，有严重心理问题但没有严重人格障碍的.也可以归为这一类。

　　神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

　　神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。

　　从上面的概念我们可知，神经症性心理问题是介于严重心理问题和神经症之间的一类问题，也是介于心理正常与心理异常的中间状态。

　　案例：男性，41岁，已婚，国家公职人员，经济状况良好。近两个月来总是反复思考一些毫无意义的问题，比如“洗水果是多用一些水好还是少用一些水好？”、“削黄瓜时是皮去得厚一些好还是薄一些好？”等等，虽然知道诸如此类的问题很没必要，但是还是控制不住去想。继而出现总担心衣服洗不干净，总是反复洗，直至自己认为干净为止的现象，为此耽误了很多时间，正常的工作、生活受到一定程度的影响。脾气也变得急躁和敏感，为一点小事就生气、发火。经常感到疲惫，睡眠也不好，一些小问题就可以让自己思虑到凌晨1、2点才能入睡。因此非常苦恼，无法排解。其实他出现问题还是有诱因的，2个多月前，他偶尔在报纸上看到这样一条报道：现在的许多蔬菜和水果都含有大量的农药，对人体有很大的损害，使用前最好多洗几遍或去皮食用。自此，他在洗水果和蔬菜时就变得很紧张，总是担心农药去不干净而反复洗，情况逐渐加重而不能自控，甚至凡是要洗的东西都要反复洗。两个多月来这些问题一直困扰着他，影响工作和生活。

　　在该案例中的男性的心理问题虽有现实诱因，但不至于形成强烈刺激，除了偶尔那一次看报纸报道蔬菜水果有农药残留以外，后来出现的内心冲突已经脱离现实处境，并不是蔬菜和水果都有农药残留。因此，他的心理冲突是变形的，持续时间2个多月，痛苦无法自行摆脱，工作生活受到一定影响，社会功能受损程度轻微，初步诊断为可疑神经症。

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