《肖申克的救赎》读后感
读完一本经典名著后，相信大家都增长了不少见闻，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。那么读后感到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的《肖申克的救赎》读后感，希望对大家有所帮助。
《肖申克的救赎》读后感1
《肖申克的救赎》这本书主要讲述了银行家安迪的“自我救赎”和为了重见光明而追求自由的故事。它在一定程度上抨击了当时美国司法制度和狱政制度，主角安迪在不健全的法律制度下被陷害进入了—肖申克的监狱。在黑暗的监狱中，安迪遭受到了许多不公，但他始终保持着对生存的渴望和对希望的热诚期盼，正是靠着这份信念，安迪最终越狱成功并获得了自由。与主人公安迪不同，这部书的另一关键人物瑞德，虽看清了监狱的本质，但他从没想过要抗争，他只是顺应监狱的规则以求自保。直到安迪出现，改变了他，并引导他最终走向自由的彼岸。
我认为一本好书之所以能成为经典更在于它能给读者带来深远持久的影响，而《肖申克的救赎》正是一本值得发人深省，耐人寻味的书，它需要我们细细去品味，去感受其中的人生百态。监狱的一堵高墙将自由挡在外面，长久地困于高墙内，囚徒们已经习惯了没有自由，没有希望以及存在在监狱中的一切，所以就算他们出狱了，也最终因无法适应自由的社会而不得不选择逃离。拯救安迪的.不是监狱，不是圣经，而是希望，希望拯救了自由，一种心灵的救赎。无论陷入什么样的绝境，思想永远是自由的。当躯体被禁锢，如果灵魂能够继续追求希望和自由，那么，你也是自由的。
拥有自由是美好而幸福的，不仅仅是指身体上的自由，更是指精神上的自由。当身处绝望的谷底，我们仍需满怀希望，为自己的自由而活着。希望是关不住的，锁不住的，是有翅膀的鸟儿，是流动的空气，是息息尚存的呼吸，是永远无法遏制的，是任何黑暗都无法染指的。有了希望就有了一切，有了希望就一切皆有可能。
《肖申克的救赎》读后感2
在那个时代，肖申克监狱是一个地狱，是一个人间炼狱，那里狱卒残暴、狱霸横行，在那种漫漫无期的禁锢中消磨生命，同时也磨蚀了人的精神，似乎只有全部放弃希望变？成行尸走肉才能生存下来。但是在监中服无期徒刑的安迪不同意这样，他像是用一件无形的护身罩护住自己，心中永远有希望。而他的到来，就像是给这个黑色的监狱带来了光明，他不仅自己充满着希望，同时也点燃了身边人的希望。身陷囹圄，但仍紧抱自由。
从一个高屋建瓴的银行家，到一个完全没有自由的犯人，安迪经历了婚姻的不忠和背叛，心怀愤懑，却含冤入狱，而这二十年来，他始终相信自己能活着出去，他用小槌在厚厚的石墙中打开了通道，他爬过了狭长而肮脏的下水道。当大雨冲刷他身上的污秽，剩下的便是一个解脱、自由的.人。
我联想到了本次的病毒感染疫情，在此时此刻，仍然有许多病毒感染者处于人生的一个关键时刻，对于他们来说，疫情就是一座名为肖申克的监狱，不过，他们仍旧满怀希望，我看到有许多医务人员以及病人，在休息时间角色扮演，演绎打败病毒的过程，鼓励了自己的同时也给他人带去了欢乐和希望！
人生百年转瞬尽，休道漫漫其修远，坎坷、挫折、失误、不幸，常常冷不丁地就给你一击，教你痛苦，流泪，不堪倦顿。你可以苟延残喘，但你决不能从此风平浪静。这是谁也躲不过的事实。唯一的唯一是让人生充满希望。正如《肖申克的救赎》里所言：在我们心里，有一块地方是无法锁住的，那块地方叫做希望。无论你正处于怎样的水深火热之中，希望所带给你的不仅是心灵上的慰藉，更是活下去的勇气！
《肖申克的救赎》读后感3
肖申克的救赎，纳粹高徒，尸体，暮冬将至这四篇中篇小说，总和在一起，反应了斯蒂芬金的写作历程和写作心理的变化，及他人生中的波折和坎坷，也有成名后的风采和活力。
斯蒂芬金一生的起起伏伏与这四篇有很多的相像之处，小学时候他因为写了篇恐怖小说被校长所唾弃，儿时的心理阴影使他在未来的创作空间中，将自己的原型都会在小说中体现。
肖申克的救赎中的银行家，纳粹高徒中的托德，幕冬将至中的斯蒂芬，他们的种种经历，都能衍射出斯蒂芬不同时期的不同心理，当通俗文学与严肃文学的抨击文学坛时，许多的作家都因此存在非议，斯蒂芬金也不例外，但是他始终坚持着自己内心对恐怖小说的热爱，从魔女嘉莉的退稿到发行几百万，从一个落魄的银行家到旅店老板，从一个懵懂少年到一位城府莫测的杀人犯，从一位文学作家到时间旅者，都是反应了斯蒂芬金早期的落寞到成名的风采，期间的迷茫，压力，以及为了生计的烦恼，都能在小说中感触颇深。
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。肖申克的救赎中雷德因为安迪对生活的'希望，及对未来的追求慢慢的感染着他，使雷德对出狱后崭新的生活又充满信心，但在纳粹高徒中，一名14岁正直青春年华的少年因为好奇，找到了二战时的纳粹军官，杜山德，最开始只是想更深入了解历史，慢慢的托德发现，自己的内心与杜山德的内心相性相近，对血性的渴望，对历史的崇敬，慢慢成为一个流浪者的刽子手，但是当自己的人生走向巅峰之际，他内心从小的压抑即将爆发，从此金玉其外败絮其中。
光明源于黑暗，黑暗涌现光明。
《肖申克的救赎》读后感4
影片的开头，不能再平常的一个镜头，女人出轨，男人醉酒痛苦中。酒醒涉嫌谋杀，律师逻辑推理，男人辩解无效，被判无期。兴趣在瑞德入狱20年申请假释的那个千篇一律的流程开始了——呆板的面容、机械的回答、空洞的眼神、照例驳回中开始了，
安迪出场了，一个受过高等教育的知识分子，虽外表孱弱，却拥有着无比强大的内心，开始了在黑暗的令人发指的鲨堡监狱中艰难的步步为营的生存着，瑞德的30年的假释中，依然的机械回答，面容开始生动，笑容虽然一闪而逝，归于沉静，却让人生出了些许温暖和希望，读后感《肖申克的救赎读后感350字》。安迪依然的不动声色，行为上的扩张，直到用知识统治了整个警察系统。体制化了的老布自杀了，验证了瑞德的想法，体制化下，没有人能够逃脱。《费加罗的婚礼》在上空中响起——安迪的温暖笑容——希望永不磨灭。来自汤米的真相，与虎谋皮的'被杀。安迪以一句我不杀伯仁，伯仁却因为我而死结束自我的心灵囚禁，逃出生天。希望在瑞德的40年的假释中上演，沉静的面容，深思的双眸，感怀旧事的情感，假释成功。
碧海蓝天，一个男子面容安然的在修补一条破船，忽然感觉到什么抬起头来，面向远处，一个虽然已经不再年轻，但是行走却充满欢快有力的男子微笑而来，笑容在安迪嘴角漾起直至在心底绽放。
《肖申克的救赎》读后感5
5月5日晚，我们的影厅装修升级后，电影沙龙带着影片《肖申克的救赎》重磅首次回归，或许是因为老童先生和孙世刚先生的魅力，或许是因为在各大排行榜都居高不下排名第一影片《肖申克的救赎》的魅力，整场座无虚席！
沙龙初始，老童先生和大家简单的分享了电影的故事后，我们开启了一场精神之旅。
《肖申克的救赎》毫无疑问是一部好片子，没有动作，没有特技，没有美人，却依然能深深打动观众，并且历经十几年而魅力不减。它靠什么吸引我们？
主人公安迪利用一把小锤子，用将近20年的时间，救赎了自己，救赎了自己的'希望与自由。那是一把多小的锤子啊！在这20年里又遇到了多少的社会的黑暗！没有屈服于同性恋的逼迫；没有因为对人性随意的摧残而恐惧；没有因为体制化的生活而放弃自我救赎的希望！（堆雪人作文）冒着生命危险只为让伙计们在楼顶上享受久未触碰的啤酒！冒着危险只为让大家听到那每天都重复着一样东西的喇叭里也可以听到那样的歌声，在那歌声里仿佛有鸽子，有大海······坚持不懈的寄信，竟然在监狱里有了让大家可以看多种类型的书、听音乐的地方！20年啊！每天到操场上从裤腿里抖落一些凿的墙土！20年所遇到的一切都没有终止了他最终的信念。这个信念支撑他度过了漫长的20年，最终获得了希望的救赎。
这部影片也带给了我们许多思考：我不是生活在监狱中的囚犯，但我是不是其他某种形式的囚犯呢？
《肖申克的救赎》读后感6
高晓松曾说过：“一生纯良，不舍爱与自由。”小说将爱与自由，两个不同意义的词交织在了一起，因为心中有爱，所以心怀希望，他会去自我救赎。而自由就是爱与希望的实现。
作者笔下的肖申克，是一个充满龌龊和肮脏的世界。这个监狱有着他隔绝人世的独立的生活，但是，这份独立，也恰恰成为了当时美国政治的一个缩影。一个未曾犯罪的安迪被抓进去成为犯人，而那些狱警，监狱长却做着偷税漏税等等一系列的不法行为。善与恶的界限也由此变得模糊模糊。
同样，这还是一个被严重束缚的，会令人失去自我地方。监狱长说过，“刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢地，你习惯了生活在其中，最终你发现，自己不得不依靠它而生存。”当我们看到，那些出了狱，但却无法适应社会的人们最终自杀在自己家中时，那只被放生，但最终却饿死在监狱角落的鸽子时，我们都会明白，那份自我和独立的意识，是多么的'重要。
在决境中不轻易被打倒，在过错中不轻易迷失，自我勉励，自我救赎。心怀梦想，方能召唤希望。
小感想：监狱中的人是无罪的，与其说是一种调侃和讽刺，不如说是人类充满期望和善的肯定。环境对人的影响是潜移默化和深远长久的，监狱里的人大多都被变得体制化了。
就如瑞德说的那样：刚进监狱的时候你会仇视它，之后你习惯了它，到最后你会发现你不能没有它，已经离不开它了。
《肖申克的救赎》读后感7
看了影片都知道，从安迪入狱到越狱中间是20年的时间，从影片镜头中我们很少看见他凿洞的过程，但是哪个洞的深度影片也说了我三个足球场那么大的长度，不难看出中间的艰辛，所以我们看到了他的另外一个特质持之以恒的态度，联想到我们现实的工作我们付出了多少，以什么样的态度面对。这一点我总结为——态度。
人物瑞德
瑞德在监狱算是个聪明人，因为他能洞穿监狱里的各种事情，因为他能搞到你所需要的任何东西，也算是做的买卖，当然他的买卖也需要中多人脉的支持，从上面货源到中间运输到最后分配，他告诉瑞德在监狱里有希望是危险的东西，其实这句话我们想想是很正确的，在监狱里有希望会让人很难受因为你人在这里所有的希望都是浮云，想越狱现实中基本是死路一条。
瑞德其实最后算是和安迪走到了一起，也在监狱混到长老级的人物，也说明瑞德的为人和对朋友的态度。
人物——典狱长
算是一个道貌岸然的家伙，外表看似很有信仰的'人，动不动以圣经说话，内心贪婪毒辣，怕新来的汤米说出真相释放安迪从而断了他的财路，狠心杀之。服刑人员的廉价劳动为他创造财富。很像现实中我们党的一些官员，之所以他们敢贪还有腐，就是他们缺乏真正的信仰。
人物布鲁克斯
在监狱里是图书管理员，他的一生基本在监狱里度过，在最后的时光被假释，在外面的世界他一概适应不了，甚至想通过极端的方法在回到监狱，里面说到了一个经典词语“体制化”，瑞德也说过不到报告尿不出一滴来，这句话刚看可能会笑，但里面蕴含的寓意确实深刻，体制化我觉得说的也就是我们长时间形成的习惯，所以习惯改变一切这句话也很经典。
这是看电影一些大致感受，写出来大家共勉。
《肖申克的救赎》读后感8
我目前还不是一名咨询师，对于这部电影的感受也只是自己的一些简单看法。
这部影片给我最大的心理感受就是—平静，最大的情感收获就是—希望。
主人公安迪从一名银行家被指证为一个杀人犯，而且是冤枉入狱，然而这巨大的反差似乎对他并没有太大的影响。他的情绪没有太大的波动，依然看起来很平静。他在狱中读书、雕刻，显得那么理所当然，那么自然；就连在狱中漫步，也如在公园中一般悠闲。
对他来说，高墙内外似乎没什么分别。但他平静的内心里燃烧着一团烈火—希望。他对自由的渴望自始至终，或许老布的“体制化”让他更渴望早日重获自由。其中，他播放歌剧的片段让我印象颇深，那音乐能让人净化心灵（那天，我因为工作的.事，正在烦恼，觉得很急躁，而这音乐让我瞬间觉得很舒服，很安静）。他也更努力地筹划图馆，让更多像老布一样的人通过阅读了解外面的世界，并提升自己。汤米的出现使他的事真相大白，他觉得可以重获自由了，激动万分。然而，汤米被谋杀使他明白，重获自由的唯一方法就是越狱。他说，每个人都有两种选择，一是忙着生，一是忙着死。显然他选择了前者，越狱成功。
他出狱后依然潇洒自如，一切都那么得心应手，这与他强大的内心有着密切的关系，与老布和瑞德的“体制化”对比鲜明，他对生活的热爱丝毫不减，在太平洋边，一舟，一房，一友，足矣！
《肖申克的救赎》读后感9
终于又到了我们最爱的电影课程了，这个星期的影片是《肖申克的救赎》。这是一部具有教育意义的影片。
这部影片主要讲的就是一个银行经理被误判为无期徒刑，后来靠一个小石锤凿通了500码的一个洞，通过一个下水道才爬出这个罪恶的沙堡监狱，重新获得自由，由于他在沙堡监狱里给贪官污吏收黑钱，有证据，于是他将沙堡监狱的贪官全部告了。
在这里面有一个非常变态的事件，由于沙堡监狱里面没有女性，所以专门有三个人组合在一起做那种变态的事情，老师说他们是因为要发泄，当主角也惨遭毒手时，他奋力抵抗，但还是有赢有输，在最后一次时，他们三个将主角——安迪，抓到一个房间里，拿出真刀来逼迫安迪做，安迪宁死不屈，致使他们恼羞成怒，一气之下把安迪打了一顿，因为安迪是监狱长手下的红人，监狱长差点没把他打成残疾，以后他们再也无法干老本行了。我发现人要有自己的原则要不屈服于邪恶势力。
当安迪拜托瑞德带一把锤子的时候，我也猜到他要挖墙逃出监狱，可我认为这是不现实的。1：他拿的是一把非常小的锤子，起码要锤几百年;2：每天都会有人来检查，抓到就被没收被打根本不可能逃;3：再说谁会有这么强的毅力，拿着锤子慢慢凿这么长时间。如果是我，我连这个想法都没有。可他却成功了，他将玛丽莲梦露的海报贴在洞口达到以遮人耳目的效果。在他爬出他打的洞的时候，到了下水管道，他借助雷声，将下水管打破，从下水管中爬出去了，重获了自由。当时的`我在想：这么臭，难道他的鼻子失灵了吗?这么臭还要爬这么长的时间，他是怎么了，估计是自由给了他不怕困难的力量。后来的他实现了他说过的话。
从这个作品中我能明白到只要有希望不放弃，最后的成功一定是属于你的。
《肖申克的救赎》读后感10
毫无疑问，这是一部伟大的影片，在权威的电影网站IMDB上，其评分高达9，肖申克的救赎读后感350字。3分，位居第一。如果一部电影没有多少内涵，那么它只能是一部商业片。而这部影片则体现了3个主题——希望，自由，友谊。另外还有实现这3者所必备的——顽强的毅力。
影片讲述了一个银行家安迪因为被人陷害而进了肖申克监狱，他被规定做的，就是在里面度过余生。起初，安迪不与任何人交谈，生活在自己的世界里，后来他开始逐步地融入这个小社会，结识了精明能干的狱友瑞德，一个能“买到任何东西”的“权威人物”，安迪的智慧及其丰富的理财知识，引起了监狱工作人员的注意，他开始为他们处理一些经济、税务方面的'事务。他还被派去管理图书馆，年复一年的写信终于换来了政府的拨款，在安迪的经营下，一个新英格兰最大的监狱图书馆被建立起来。
贪婪的典狱长利用安迪的金融知识来帮他洗钱，为此不惜杀掉能帮助安迪翻案的年轻小伙汤米，殊不知，安迪正利用瑞德买来的石锤和海报实现着一个惊天的计划！最终，在安迪入狱20年后的一天夜晚，在巨型海报的掩护下，安迪通过自己挖的隧道，在雷声的遮盖下砸开下水道，强忍恶臭，获得了自由，瑞德也在入狱40年之际获许假释，在对安迪诺言的驱动下，他偷渡出境。碧海蓝天，两个患难见真情的挚友紧紧相拥。
《肖申克的救赎》读后感11
《肖申克的救赎》是一部讲述友情，希望与梦想的电影。主人公安迪是一位银行家，他以冷静心态；顽强的斗志；坚强的毅力；以及锲而不舍的精神，令人为其折服。在整部影片中，安迪以希望而向前奋斗！
安迪是无辜的，只是因为他碰上了不忠的妻子；狡诈的律师；铁石心肠的法官以及贪婪的监狱长。在监狱里，他没有自暴自弃，向命运低头，而是在努力证明着自己的清白。在一个偶然的机会下，安迪有了重新审诉，获得自由的机会。可是监狱长却拒绝他的请求，为了更好的利用安迪帮自己洗黑钱，所以监狱长想方设法的害死的安迪案件的知情人！面对如此残酷的现实，安迪仍然没有放弃信念与希望。他坚持着，奋斗着，努力着。
这是因为希望之光，安迪才会用一把别人认为恐怕要600年才能逃出去的尖嘴石锤挖穿了地道。19年的艰苦奋斗，他终于逃出来了，他在大雨中洗尽身上的肮脏，救赎了自己的灵魂，并且告发了监狱长的罪行。
安迪，一个普通到再也不能普通的人。在生活给予他的.挫折前，他奋勇前行。他摆脱了监狱里的体制化，多次让监狱里的人们重新看到希望，他将这种光明传递到他人的心中，使生活丰富而充满色彩！我为安迪那坚强；执着；以及那世间的公正而感动！
有了希望，监狱不过是一座若有若无，形同虚设的堡垒罢了！
心中要有希望，心中所向，那一方一方的阳光，终会有照道是己身上那一刻！
《肖申克的救赎》读后感12
世上没有什么是不可能的，只要你想，只要你做，一切皆有可能。
在《肖申克的救赎》中，男主杜方因被冤枉而被判处终身监禁。入狱后，艰苦的生活并没有让他堕落，他坚信，自己是不属于这里的。于是他默默地忍受那些痛苦，暗地里观察着、思索着。他知道他不可能靠别人的力量离开监狱，于是他便制定一个天衣无缝的计划。他向瑞德买来锤子、海报，以雕石为借口凿地道；他利用自己的才能帮助典狱长逃税，得到那些特权，他不断地扩大自己的控制范围……最终，在如此严厉的看管下，他逃了出去。
在19年的牢狱生活中，他听到了无数人对他的否定，但他都没有动摇逃跑的想法。我最记得杜方问瑞德的那一段话：“你知道那个一直藏在我心底的闪着光芒的`东西是什么吗？是希望。”瑞德却对他说：“在这里，希望是不可能存在的。”杜方只是笑了笑，后来，他用行动告诉了瑞德，一切皆有可能。
曾经有一篇文章说到，人类不可能在1分钟内跑过一公里。在这之后的很长一段时间里，人们的心里都是默认了这个“事实”。但是突然有一天，有一位运动员做到了！紧接着，第二个、第三个、第四个……难道是那些人有天生神力吗？很明显，不是。他们的心里没有想什么可不可以，只有做不做肖申克的救赎读后感500字肖申克的救赎读后感500字。
无论大事小事，如果你想完成，那么你就去做，相信一切皆有可能。你有一个梦想，那就制定计划，坚持不懈地向着梦想前进，总有一天，你会到达梦想的彼岸。
《肖申克的救赎》读后感13
让我最印象深刻的是主人公安迪排除万难爬出排污管道，脱离监狱重新获得自由，在那一刻，雨水冲刷的不只是身上的污水，也是真正的内心得到重生的喜悦。一颗向往自由的心灵，永不泯灭的希望的升华。
其中还有几个画面都印证了自由的美好，救赎二字我想就是由此得来吧
其一：安迪敢于出头利用自己所学帮狱警逃税成功，他的要求是为他的伙伴们来几瓶啤酒，喝着冰镇的啤酒享受着屋顶午后的阳光，这个画面简直美极了，让人一瞬间忘却了他们是被判终身监禁的牢犯。
其二：通过自身的优势，混进了图书馆，还是为狱警们做些逃税的.事，同时由于他的坚持实现了扩建图书馆，有一段是安迪播放音乐的镜头，狱友们听到音乐脸上的惊喜安迪脸上的安详，仿佛是在自家小院欣赏一般。
其三：安迪他收了一个狱友学生认字，从最简单的字母教起，并最终通过考试，这些都是最好的救赎。
监刑期满，老布和瑞德出狱后的两种人生形成鲜明的对比，老布就像影片中所说的 体制化 一开始我是不懂，看着看着就是说被规范化，上个厕所就要报告，不报告他难受甚至不习惯，这样的人生没有了自我，就像机器一样，没有目标漫无目的，最终他选择了不归路来释放自己的灵魂。 瑞德被释放一开始也是如此，但是安迪给了他很好的生活目标“希望” 安迪在给瑞德的信中写到：“希望是好事，也许是人间至善，美好的事物永远不会消失！”
《肖申克的救赎》读后感14
因为没看过电影，翻开目录之前一直以为整本书是一个故事，还奇怪为啥叫different seasons读这本书用了比预计长的时间，除了中间因为身体不适而致的心神不宁之外，更因为无论哪个季节的哪一个故事都无法令人感觉轻松，常常不得不因此放下书去缓解下心情。
读完第三个故事的时候发现前三个故事多少都与那个名为肖申克的.监狱有关，也就理解了整本书为何以此为名。虽如此，这本书给了我最强烈刺激的，既不是蒙冤入狱忍辱偷生最终克服了常人不可想象的困难越狱升天的安迪，也不是那个冷静坚强在遭遇车祸身首异处之后还能保持呼吸成功生下孩子的未婚妈妈，而是那个叫托德的男孩，那个原本学业优异，却从好奇一段历史，到深陷魔鬼故事不能自拔，直至成为另一个魔鬼的纳粹高徒——因为太过于接近地狱，每了解一点地狱的真相，便被吸引着朝地狱迈进一步，最终命运就是被其吞噬。在记录下这段评论的时候我忽然联想起因为写作《南京大屠杀》而备受精神折磨最终自杀身亡的张纯如。所谓救赎，其实很难，越狱成功的安迪从此只能以另一个人的身份苟活于世再不能做回真实的自己，顽强呼吸保住孩子性命的史黛菲也完全阻止不了自己滑向死亡的结局。
也许正如作者所说——没有经历痛苦就没有真正的安乐，是故救赎之前，必先承受痛苦的煎熬。
《肖申克的救赎》读后感15
即使第99次跌倒，也要第100次爬起来。
——题记
这时，我从《肖申克的救赎》中学到了。这部电影讲述了主人公肖申克花了20年时间用一把小凿子挖出渠道，最后奔向自由的故事。我真的从中学到了很多。一开始，我不能相信一个人花了20年的时间，只靠一把小凿子！肖申克坚持下去是多么顽强的毅力？是什么强烈的欲望让他忍住了在下水道上爬行500码的恶臭？我认为是肖申克对自由的强烈渴望让肖申克成功了！
坚持是一件抽象的'事情；这并不难说，也不简单。当然，这是大多数人的共同想法。但是，谁坚持下去了呢？答案是：很少。但如果你问谁坚持下去，那就成功了。我想都是。举一个众所周知的例子：苏格拉底，一位伟大的古希腊哲学家，有一天对弟子们说：谁能坚持每天扔手，300次？一周后，每个人都骄傲地举手，但一个月后，我发现有少数人尴尬地放手。半年后，只有少数人举手。一年后，只有一只手举在放下的人的手上。他是后来古希腊最伟大的哲学家之一：柏拉图！300次甩手对普通人来说很简单，但长期甩手真的不容易！
可以看出，坚持可以说是我们成功的关键！在我走过的14年里，我也的经验。我七岁时学习舞蹈，七年时练习舞蹈。在过去的七年里，我汗流浃背，最终为自己赢得了18枚金牌和1至8级耀证书。所以，我想对那些想放弃的人说：来吧！请坚持，你走的路是你想在这条路上生存的，而不是沮丧地说放弃，坚持，我相信你会成功的！
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦观终究楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
——后记
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