游泳记叙文集合15篇
相信大家都接触过作文吧，特别是占有重要地位的记叙文，记叙文要写清人物、时间、地点、事件的起因、经过和结果等”六要素“。那么你有了解过记叙文吗？以下是小编为大家收集的游泳记叙文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
游泳记叙文1
在我的相册里，有一张照片，那是我在游泳馆学游泳时，妈妈给我拍的。每次看到这张照片，我就想起初学游泳时发生的趣事。
一开始，教练让我们在水池边练基本动作：划水，换气，蹬腿。练了一段时间后，教练叫我们排队下水练习。一些小伙伴在水中游得很轻松，眼看轮到自己了，我却变得很胆小。于是，我不由自主地往后躲，排在了队伍的`最后面。“李锦琨，到你了。”教练大声喊我的名字。我却像个小女孩似的哭哭啼啼地说：“我不学了，我不要下水。”没想到，教练笑了笑，一句话也不说，抱起我就往游泳池走。我又急又怕，两手紧紧箍住教练的脖子，两条腿紧紧夹住他的腰，像一只壁虎似的贴在他身上。
到了游泳池边，教练两手抓住我的胳膊，想使劲把我提起来，扔进水池。我脚上用劲儿，紧紧钩住他的腰，才没被甩出去。于是，他运足气力，第二次把我甩出去。我手脚并用，牢牢地黏在他身上，结果他一个趔趄，差点和我一起跌进水池。
此时，身边的小伙伴都哈哈大笑起来，就连教练也忍不住笑了。他只得腾出一只手掰开我的腿，另一只手抓我的胳膊，狠心把我丢进水池!只听我“啊”的一声尖叫，扑通落入池中。我在水中很惊慌，像被狗追的鸭子，连蹬带刨地游起来。这时，不远处的妈妈用相机把这搞笑的一幕记录了下来。
虽然这件事过去很久了，但每次想起来，我总会乐半天。或许是得益于教练的狠心，我现在游得还不错呢。
游泳记叙文2
今年暑假，妈妈给我布置了一项任务——学会游泳。
虽然我曾经游过几次，但我还是一只“旱鸭子”，离开救生圈就不敢游了。到水里，我小心翼翼地踮着脚站着，看着别人在水里自由游泳，我心里也痒痒的，可又怕呛水，所以我始终不敢尝试像他们一样游，好在我已经长高了，水只到我脖子，因此我就在边上玩水。可妈妈却不同意我一直玩水，想要用“土办法”她自己小时候学游泳时的方法教我。用手托着我的下巴让我游，可我很怕，于是妈妈请来了教练。教练说：“先练憋气。”说完，他给我做示范，然后又给我讲方法，可我因胆小总不敢练。几天后，妈妈给我买来了泳镜，有了它的帮助，我很快就学会了憋气，而且还可以潜到水底摸东西了。然后我又到在游泳的'人身边“偷师学艺”看他们划水，看他们换气。功夫不负有心人，我终于可以游一小段了。
这天教练主动过来，让我游几下给我看看，看后他向我竖起了大拇指。然后他教我划水，教练一边带我一边说着口诀：“收起来，打开，踢出去……”他又教我换气，还让我手搭在他的肩上游了一圈。然后我又跟着妈妈游了几圈，进行重复训练。
我妈妈为了我学游泳，费尽心思，机关算尽，一会儿到网上看游泳秘诀，一会儿请教练，一会儿……
现在，我已经游得有点样子了。我一定要在这个暑假学会游泳！
游泳记叙文3
暑假过完了，我们迎来了新的学期。开学第一天，我们就遇上了最开心的课——游泳课。
游泳课在一二两节课，我们早早地到了游泳馆，开始了准备工作。老师把全班分成男女两队后，我们女生就随着老师来到了女士换衣间换泳衣，我此时的激动心情全挂在了脸上，女生们在换衣间里叽里哇啦地讲着话，透露出遮不住的兴奋，可把一旁的老师急坏了。
在老师地千催万催下，我们终于磨磨蹭蹭来到水池旁，教练领着我们做下蹲，“一，二，三，四，五，六，七，八......”十几个下来，我们累得气喘吁吁。终于可以下水了，我们兴奋得几乎要跳起来。我伸出脚，在水中蜻蜓点水般的点了一下，试探过后，才把脚伸进水中，哇，好凉啊！我又搓了搓手，活动了一下，全身慢慢下水，至最后水淹到了胸前，啊，好痛快，好凉爽！为了不让自己太冷，我在水中像个弹簧一样，蹦来蹦去，可好玩了！
像我一样不会游泳的'同学要教练单独教，先学会憋气吧！我要自己试一次了，心里真是害怕。教练在一旁给我鼓气，微笑着看着我，好像在说：“你一定行，给同学们做个榜样吧！”别的同学也在一旁看着我，时不时的会听见同学给我的鼓励加油声。为了不辜负教练与同学的期望，我鼓足勇气，手紧紧抓住一旁的把手，深深吸一口气，然后屏住呼吸，戴好泳镜，再把头猛地往水里一扎，一秒，两秒，三秒......十六秒!我看到了水底是多么蓝，是多么纯净，好美！耶，我憋气成功了！我不断地要求自己憋得时间长一点，到最后我竟能憋二三十秒！这一次，我在憋气的时候放松了，到后来我全身竟浮到水面上来，那感觉真好，像飘飘悠悠的云朵一样。再看看别的同学，他们互相打水，玩得不亦乐乎。
“梦”很快就结束了，我们该回去换衣服了，我浑身带水地上了岸，感到寒意袭来，全身起了鸡皮疙瘩，不由得向旁边同学靠了靠，但身体仍抖得不行，我们飞快地跑进换衣室，恨不得全身都裹上衣服。
在寒冷的来袭下，我们麻利地穿好衣服，顺利地回到了学校。
我爱游泳课，是它，把我们的校园生活填充得更加饱满，更加丰富多彩！
游泳记叙文4
今天生平第二次进游泳池，总的来说呢，我还是挺为自己骄傲的。
毕竟我学会了“漂”。第一次是和朋友去玩的，下水的勇气只有七分。挣扎半天，鼓起勇气下水了。“胸闷、难以呼吸”。这是压力的原因吧，我不是很清楚。抓壁，蹬腿是第一次的全部。还有那挥不去的紧张，胆怯，依赖。不过还是学会了站立。今天，是去学游泳的。老师首先讲期末评估!14米来回游的标准90，游的可以80，漂来回70，只会漂，惨不忍睹了……
在老师变相的威逼利诱下，我想游好，游得标准。可，，我还是，，胆怯。但是没有了依赖。深吸一口气。下水。“哗”起身。三个动作匀称的皆为2秒。喧闹。脚扑打水面声，嬉闹声，喊救命声……岸上，老师帮助我把头向水里摁，结果下水到起身时间缩为1秒。看我冥顽不灵地直抹脸，揉眼，老师撂了句”自己再练练“，便见她头也不回的走了。说到这个泳镜哈，简直了，不断地进水，给我这个生手造成了相当大的困扰。怎么调紧也不管用。后来我觉悟到：我的'脸太小太精致了吧。鼻托那里吸不住。不管了，大不了我闭着眼睛呗，反正抓壁呢，跑不远的。这一次，我要在水里待久一点。这么想着，again。吸气，下水。放松，放松，努力不去害怕，放松。不断地心理暗示着自己，头又往水里埋深了些。
哇塞，太棒了!我漂起来了耶虽然我知道还不是完全漂浮，但有一股力量牵引着我。“哗”，起身。心潮澎湃。真的。心中急着与人分享这历史性的一刻。我学游泳成功的第一步。漂。再一次，老师轻轻地托起了我的小肚肚，完全漂起来，全身心放松。老师满意的走了。吸气。下水。漂。这次好似不小心闯入了另一个世界。安静，四周一片安静。只有我吐出的小气泡一个接一个，慢慢的，调皮的“咕噜”上升。这时候，我已经忘了前一刻还被冻得上下牙直打颤。
心，很静。难得的，无比美妙的静谧。属于我一个人的世界，真好。再次起身，原来，热闹还在。恋上了我一个人的世界。吸气，下水，漂。我的世界。
游泳记叙文5
在吃晚饭时爸爸说要带我和弟弟去沙滩游泳。我和弟弟一高兴很快的把饭吃完了。我们便在外面玩了起来，也等爸爸吃完饭去沙滩玩耍。
来到沙滩哪儿人头攒动、摩肩继踵。我和弟弟拿着游泳圈一前一后的'跑了下去，“三，二，一”我和弟弟“通”的一声跳了下去。结果，刚下去就被一股浪呛到了。喝这水和比浓盐水还咸，一看弟弟他也被呛到了他都被咸的说不出话来了。
我和弟弟都不知道怎么游泳就在原地疯玩，翻跟斗。我们坐在游泳圈上随着浪飘来飘去一不留神结果自己的游泳圈翻了，自己被呛了个半死。而弟弟坐在旁边哈哈大笑于是我走过去，也把他拉了下来，让他也呛了一口海水。
接着，爸爸带我和弟弟到很深的地方，我和弟弟一直拽着绳子不放，生怕自己会掉下去，小命不保，绳子就好像是救命稻草，被我们抓住不放。于是爸爸把我拖住让我自己划起来，结果爸爸把手拿掉我整个人就沉了下去。我立马跑上岸问妈妈拿毛巾把脸擦了一把。而弟弟呢，一直坐在那边飘，我偷偷地走过去，把他的游泳圈一拿，他整个人就倒栽葱，掉进了水里，瞧他那个熊样，笑死我了。
天渐渐黑了，可沙滩还是那么热闹，最终我们还是没有学会游泳。
游泳记叙文6
在这烈日炎炎的暑假里，我学会了一个新技能，就是游泳。
今天，叔叔和妈妈带我来到了游泳池，就看见清澈的水和嬉戏玩耍的人们，我就迫不及待地穿上泳裤，奔进游泳池里。
叔叔也走了过来，然后他就教我怎么游泳。首先，叔叔先教我怎样憋气，我专心地听了一会儿，就开始练习了，深呼吸把头漫进水里，耳朵就嗡嗡地响，不小心，呛了一口水，我害怕了，叔叔走过来鼓励我，我鼓起勇气，一会就学会了。然后叔叔再教我蛙泳。叔叔给我先演示一下，那一双脚像青蛙似的蹬来蹬去。我看完以后，我就开始学，慢慢的'我就学会了。
哈！我终于会游泳了！虽然我会游泳了，但还是要努力。游泳不只锻炼我的身体，还让我明白一个道理：坚持就是胜利！
游泳记叙文7
期末考试结束了，快乐的暑假向我们招手。可这酷热难耐的夏日，怎能少得了游泳呢？看着别的小朋友在水池中像小鱼儿一样自由自在地游泳，作为旱鸭子的我，终于下定决心——这个暑假一定要学会游泳！
阳光炽烈，泳池的水很蓝、很清澈，我很高兴，游泳的兴趣一下子就上来了。爸爸在游泳馆认识教练，让教练教我用手脚的基本动作，我日日苦练，总算记住了。一开始，在市体育场游泳池浅水区我连站都站不稳，爸爸拉着我的手，边划水边练腿，可我却始终不能浮在水面上，这可急死我了。爸爸说我的问题在于头不敢下水，让我练习憋气。好几次我都干脆放弃，可再想想能与小伙伴们欢乐在水中嬉戏，我还是克服困难，坚持了下去。
我开始尝试着将头放进水中，发现并没有那么难。可是一直拉着爸爸的手也不能够学会啊？该怎么办呢？爸爸出了个主意，他离我远一些，让我向前扑，看看浮力能不能够产生。一开始我并不畏惧这种方法，可经过尝试后，我发现我根本无法克服内心对水的恐惧，我不是头沉到水底下，就是一下拉住爸爸。我彻底崩溃了。“不练了，不练了！”我绝望了。爸爸这时不同意我的想法，跟我讲道理。他说要坚定，无论学什么都需要一个过程，我又重新振作了起来。苦恼的爸爸妈妈只好让教练出主意。教练让妈妈买来“A字板”，让我先练习脚上的`动作，浮力慢慢产生，到时候就可以放开游了。之后，我拿着A字板，总算能有些进展了。
虽然浮力还没产生，但我明白了，只要心平气和，细心练习，克服怕水的心理，提升自信心，因为我知道任何成功不付出努力是不会轻易到来的，看看周围会游泳的人，他们应该没有一个不是练出来的，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”。在水里学游泳的情况也应该是如此，只要我不着急，不烦躁，刻苦训练并坚持下去，我一定能学会游泳的！
游泳记叙文8
星期天，我和好伙伴华华、洁洁、铭铭一起到青少年活动中心的水上世界玩耍。换好泳衣，我们来到深水区，那蔚蓝的天空衬托着清澈的池水，让人产生一种从没有过的宽阔、舒畅之感。看着水里的人们正用各种姿势欢快的畅游，我们几个也跃跃欲试，纷纷跃入水中。
这时，妈妈提议：“你们来比赛吧，你们看，这里到那儿大约有50米，你们游看谁先游到终点。”我想：“50米，小菜一碟，我一定拿第一。”“预备—开始！”我脚使劲一蹬，像箭一样冲了出去，一直冲在最前面，游了大约30米，我体力不支，手脚都酸了。渐渐地我由蛙泳变成了狗刨式，一点点地硬撑过去，眼看终点就要到了，我来了个“鲤鱼打挺”，蹿出水面，使劲一跃，伸手去抓扶手，可有一只手抢先抓到了它，原来是华华的手，唉，我只得了个亚军。
活动活动了筋骨，热了热身，这时，洁洁妈妈提议：“这样比赛不太有意思，不如我们玩一个游戏，叫作水中抢瓶。我把瓶子扔出去，你们二个人分为一组，谁抢到瓶子，然后把瓶子扔进这边的.袋子，那组瓶子多，那组就赢。”游戏开始了，我和华华一组，洁洁和铭铭一组。洁洁妈妈把瓶子用力一扔，我一下子钻进了水里，用自由泳向水瓶方向全速前进，洁洁也正在努力地游，我和洁洁几乎是同时用手去抢瓶，洁洁抢先了一步，刚要拿瓶，我来了一个“海底捞月”把瓶子夺走了，我把瓶子扔给华华，华华立刻“进球”，正在等候时机的铭铭也不甘示弱，一直挡在加分袋前，华华眼珠子一转，学了在灌篮高手里的投篮，一扔，球进了，我和华华高兴得手舞足蹈。
夜幕渐渐地降临了，我和小伙伴们依依不舍地离开了游泳池。
游泳记叙文9
今天本来约了同学一起去游泳馆游泳，可是他临时有事来不了了，我只能遗憾地自己背着“装备”向游泳馆挺进。
一想到就我一个人孤零零地去游泳，我就想立马转身回家。硬着头皮到了游泳馆，换上泳衣，做了下水预备动作，我就踏进了泳池。
咦，人还挺多，而且多半都是小孩。哈哈，这下我来了兴致。我扑通一声跳进泳池(当然我去的是浅水区)，开心地游了起来。我的游泳技术还不娴熟，也就学会了蛙泳，快有半个月不来技术就更加生疏啦。正在我愁苦如何提高技术的时候，我一眼瞅见了我的教练。我如获至宝，赶紧三划两游刨到了教练的身边：“教练教练，请你快再给我讲讲技术要领吧!”教练一回头发现是我，冲我嘿嘿一笑：“好啊，走，深水区去!”我犹如“晴天霹雳”!但是教练才不理会我，一把拽起我，把我扔进了深水区!
还好我够高能露出头来，但是深水区的水压还是让我很不舒服。看我在水里一跳一跳地待着难受，这下教练才开始耐心地讲解起动作要领：腿收拢要轻柔，踢出去要用力，脚掌要与踢出去的方向垂直增加击水的面积……我按照教练的动作要领游了起来，因为在深水区一点也不敢掉以轻中心，对教练的指令丝毫不敢怠慢，我排除了一切杂念，一个劲的.划水，当我的手触到游泳池另一端的池壁时，我简直不敢相信!我就这样游完了全程!一回头，教练哈哈大笑的脸印入我的眼帘。
原来，只要认真努力就可以做到啊!给自己一点压力，你能完成你想象不到的事情!
游泳记叙文10
在暑假里，发生了许多有意义的事，其中，我觉得最有意义的事就是是我学会了游泳。
那是我在香港的舅母家玩的一天，因为舅母知道我不会游泳，所以叫我和表哥、表姐去浅水湾游泳。到了浅水湾，我换上了泳裤，看着水迟迟不敢跳下去，表哥推了我一下，“扑通”的一声，我掉进了水里，一股苦苦的、咸咸的海水直往我口里灌。我终于站起来了。表哥在水里笑嘻嘻的对我说：“游泳的时候是要闭气的，刚好让你练习一下，来，我教你游泳秘诀。”表姐说：“其实就是游泳的时候双手双脚要有节奏的划水，还有保持平衡。”我记住了表姐的话。
开始游泳的时候，海水总喜欢到我的肚子里“聚会”，我也常常翻了个身子。我的'心里面有两个声音在吵，一个说：“放弃吧，游泳这么辛苦。”另一个声音在说：“不，你不能够放弃，你一定可以学会游泳。”对啊！为什么别人能够学会游泳，而我就不行呢！一定是我的方法错了。于是，我改变另一种方法游泳，游泳的时候，水经常灌进了我的口，我不理会。努力的有节奏的划水，一下闭好大口气，终于，我像一只海豚在水中自由地游动，还利用了表姐的方法学会了蛙泳。我很高兴，一个晚上都睡不着呢。
这件事教育了我，只要功夫深，铁柱磨成针的道理。这件事真有意义啊！
游泳记叙文11
星期三，下午，我和妈妈一起去天成园林居去游泳，当时，我还不会游，要带着游泳圈，我和妈妈进去了，换了鞋，换好游泳衣，拿着游泳圈和游泳镜，走向游泳池，慢慢的下了水，那水真清啊，可以看见水底的花纹，那水真凉啊，真舒服！
我们开始游了，但是，别人总是抬起脚游，弄的我全身都是水。我先和妈妈一起憋气，我可以看见别人的头了，别人在水里游，哈哈，真像条鱼啊！学好了憋气，我们开始学游了，我戴着游泳镜，拿着游泳圈，双手摆动，脚上下上下的'游游了一会儿，我就学会了游，我不带游泳圈了自己来，妈妈在我一距离的地方，我戴好游泳镜憋气，头下去了，手就不停摆动，游到妈妈这里，练了几次，我就会了，我不用带游泳圈了，我连续游了好几回。
游泳我真开心！我喜欢游泳！
游泳记叙文12
夏天到了，天气炎热起来，正是游泳的好日子。游泳池里的水蓝蓝的，清清的，令人禁不住想跳下去。在这里，我开始了我的学游泳生活。
听爸爸说，要学会游泳必须懂得游得方法，所以爸爸让我先带着游泳圈，让我先学会五花八门的游泳姿势，如蛙泳啊、自由泳啊、蝶泳啊就这样，我眨眼间好像变了个人似的，各种各样的游泳方法我都学会了，心里感到舒服极了。
接着，我要试着浮在水面上，这样我才能游泳。开始爸爸就抱着我，让我先大胆的去游，然而当爸爸的手放开时，我就紧张起来，整个人立刻往下沉，紧接着就喝了一大口的水，鼻子酸的要命，爸爸才让我上岸休息一会儿。
游泳并不是那么简单，要学会是要经过艰苦的.训练的，俗话说得好：不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香。我决定，我一定要学游泳，不能放弃，放弃始终会被淘汰。
第二天，我和爸爸来到了游泳池，开始学习游泳。爸爸像上次一样，扶着我在水面上大胆的游，不过这次我的改变非常大，爸爸松手时，我竟然立刻站了起来，这样，我就不怕游泳了。开始，我还是很害怕，牢牢抓住爸爸的手不放，老是找借口，如脚痛、不舒服、脚抽筋等借口好让我不学，但是我也非常努力，每次都会自己神不知鬼不觉地游几下。
后来，我观察了别人游泳的方式，我也随之模仿了几下，没想到的是，我竟然浮了起来，就这样，经过不断的练习，我终于能够开始游动了，虽然时不时会喝几口水，但我还是很快乐，我终于明白，只要你仔细观察，模仿，就有可能成功。
又是一个学游泳的好日子，我开始了新的游泳旅程。
听爸爸说，今天该学习潜泳了，我兴奋不已，因为潜泳是我最想学会的游法。开始，爸爸让我练习闭气，于是我深深地吸了一口气，钻进了水中，但是我怕沉下去爬不起来，就牢牢地抓住爸爸，但是在水下空气很少，所以不一会儿我就起来了。后来，听爸爸说，吸了一口气才沉下去，不仅会让自己在水下闭得更久，还能保证不沉到底，氧气可以是物体浮起来，只要体内有足够的氧气，想沉下去也很难。听了爸爸的话，我终于明白了潜泳的要点，就深深吸了一口气，使劲潜了下去，看到这一幕，爸爸妈妈都笑了，我也笑了。
这次学习潜泳，不仅让我掌握了潜泳的要点，还让我明白空气可以使物体漂浮起来，就像溺水的人一样，他的体内充满了空气，所以自然会浮在水面上。
经过一番苦练，我终于能够自由地在游泳池里游泳了，而且一游就是几十米。看来这回真的是铁杵磨成针啦！
游泳记叙文13
早就想学游泳的我，今天终于实现了自己的愿望。
妈妈给我报了游泳培训班，是晚上6点30分的，可这个时间正好是吃饭的时候。哎！谁叫我喜欢呢，哪怕饿着肚子也要去学。
来到培训中心已经有好几个同学在学了，都和我差不多大，不过全是男生，刚开始我还挺不好意思的，可没过多久就适应了。我心想既然是自己选择的就应该好好学，我非常努力地学习每个动作。先是憋气，别看我是个女生，可那些男生都比不过我呢。然后是浮漂，这个动作我就稍微差了点，不过还是过关了。我学的.是蛙泳，刚开始做动作可难看了，手脚总摆不好姿势。
15天的课程过得很快，我也算学会了一点皮毛，25米的考试我也通过了。以后我会更努力地学习，多练习，自己一定能游得更远。
游泳记叙文14
夏日的标志就是热和游泳。那天晚上，我们全家就去水上乐园游泳。
我和弟弟被爸妈“放”在了浅水区，还让我教弟弟这个“旱鸭子”游泳，我也兴致勃勃地答应了。我先教他憋气，就是简单地把头往下，面朝水地压下去。就和古代的“大钟式潜水艇”差不多的道理。可不知道为什么，弟弟就是会呛，试了几次都不成，就和我去玩水了。嘿!这个滑道真好玩，在一个黑得看不见手指的管子里滑，有种莫名的兴奋。最有意思的是彩虹滑道，在一个滑滑梯样子的.滑道下面放水，等人滑下去时，下面的积就会溅你一身，每一滴水铺天盖地地从天而降，有点泼水节的样子，令人百玩不厌。
总是说主角总是最后出场，在征服了整片滑道时，我们就去大水池里“大波”玩。穿好救生服，我俩冲进了“海中”，离我们很远的起浪机，喷出巨浪，朝我们冲来。这时我们又变成了“敢死队”，向着巨浪冲锋。到了一深水区，我从“敢死队”变成了“咸鱼”。
我和弟弟开始比赛，他套着鸭子泳圈，用手用力拍水，慢慢地向前挪动，我就一头钻进了水中，如水蛇般灵活。这时，一匹彩虹马，不!是彩虹马样子的大浪圈正乘风破浪地冲了过来。那是弟弟最想要的一种泳圈。因为不会落水，还能“游泳”。我往下一钻，却发现脚被线状物缠住了。我用力拔，发现是和面条很像的橡胶条子，再拉，发现上面拴着一个塞子，我正奇怪时，水中激起一串串气泡，往上看，发现是那个“彩虹马”的塞子，我连忙把塞子塞了回去。为时已晚，我连忙往前游，再起身，看见了。那匹马的四个蹄子正无力地浮在水面，只剩“皮”。而马头更是像被人打了一拳，面部抽搐地凹了进去。
曲终人散，我们也在清场的时候回到家中，回想着刚刚游泳的样子，还是挺有趣的，真想在暑假结束前再去一次。
游泳记叙文15
今天早晨，阳光明媚，前一天收到了老师的通知，今天早上要去庆中进行五十米选拔赛，叫我做好准备。于是，十点半的时候我穿好泳衣，带着既紧张又期待的心情来到了庆中游泳池。
我先在岸上做好了热身准备，再跳下水，游了几圈，活动活动筋骨。可是当我看到长长的赛道时，心里莫名的慌张起来。如果我没有游到那边，沉下去了，该怎么办呀！一会儿就轮到我们游了，看着长长的赛道，就像看着一头会把我吞了的野兽一样，心里非常的害怕。
先考自由泳，教练的哨声一响，大家都非常从容地开始游泳了。可我呢？我非常的害怕，身体缩成一团，不过最终还是在恐惧中开始游泳了。我越游得远，就越感到害怕。接着我慢慢地坚持不住了，中间停了两三次又继续游，可是到了最深的地方，我又忍不住休息了一次，紧紧地抓住了水线。由于踩不到底了，这让我一下子又慌了起来，而且我的体力已经耗尽了，妈妈鼓励我可以用蛙泳游过来。可是我非常的害怕，腿也好酸，就被卡在那里了，最后教练对我说可以抓着水线过来，我才抓着水线慢慢地过来。
接下来是考蛙泳。可是，这一次游了之后，我就想打退堂鼓了。我的.心里有两个声音，一个声音说：“放弃吧，上次都没游到那里，这次怎么可能游到呢？”另外一个声音说：“没事儿，一次没游到算不了什么，失败了就再次尝试。在哪跌倒就在哪站起来，再去试试吧！”我的另外一个朋友上次自由泳，也是和我一样。可是她对我说：“我决定再去试一试，也许这次我就能成功，你去吗？”我想：“人家一次失败了，都再去尝试，我也不能做一个懦夫，我也要再去尝试。”于是我对她说：“我也要去一在试一试，加油！”我鼓足勇气，闭上眼睛，猛得一跳，下了游泳池。我记得教练曾经说过：蛙泳的特点是用小腿蹬水，这样就游得快；在蹬腿时，手不动，手划时，不蹬腿，也就是说，手脚不能并用。这时教练对我说：“只要有信心，就没有做不成的事。”我听了，立刻充满了信心。教练的哨声一响。我就一鼓作气，直往前冲，一心只想脱离“险境”。然而，这段路对于我来说太漫长了，游泳池好像变成了大海，就在我力不从心的时刻，我站起来休息了一下，又继续往前游。我听到了妈妈的加油声。我又到了上次我停下不游的地方，可是这次我不会再害怕了，换了一口气，在心里默数着“一，二，三……”我终于游到了尽头。这时我想起了毛主席的一句话：“世上无难事，只要肯攀登。”世界上没有难事，只要你肯去挑战。
今天真是难忘的一天。我明白了只要有信心和耐力，什么事都能完成。
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