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热爱生命演讲稿

时间:2023-11-17 06:59:56 演讲稿 我要投稿

热爱生命演讲稿

  演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在快速变化和不断变革的新时代,在很多情况下我们需要用到演讲稿,如何写一份恰当的演讲稿呢?以下是小编为大家收集的热爱生命演讲稿,欢迎大家分享。

热爱生命演讲稿

热爱生命演讲稿1

各位老师,各位同学,大家上午好!

  今天我国旗下讲话的题目是:珍爱生命

  “一个社会出现少数践踏生命的事件并不可怕,可怕的是人们对这些实践的熟视无睹和漠然。”在我们看来,生命是一切的根本,没有了生命,一切无从谈起。而在中小学生中应加强生命教育,让孩子们懂得敬畏生命,珍惜生命和善待生命。生命对于我们每个人都只有一次。

  如今,闯红灯已经屡见不鲜了,在车水马龙的十字路口,处处可见闯红灯者的”潇洒”身影。也许他们认为这是一种勇气的体现,而我却要说,他们这是在拿生命开玩笑,他们不懂珍惜生命。

  我们要珍惜生命,因为生命对于我们有不同的意义。

  让我们扬起生命的风帆,在历史的长河中航行,以学古通今的知识,雄视天下的情怀担起民族的'希望。我们要以团结奋进,知难而进的坚韧毅力,德兼中西的修养使生命绽放。虽然我们还不能”居庙堂之高”,但我们能努力学习科学文化知识,为将来的一切打好基础,为了这一切,我们要珍爱生命。

  不论是孩子如花般的笑脸,还是老人历经沧桑的皱纹,生命,对于我们每个人都只有一次,这个过程,便被我们称为珍惜。

热爱生命演讲稿2

老师,亲爱的同学们:

  早上好!

  今天我演讲的题目是《热爱生活,珍爱生命》。

  我想大家看到这个题目的时候,肯定会想到生命如灯、说灭就灭。我早上打开手机看到短信,说是小叔过世了,看到这几个字后,由震惊到哀伤,然后是久久不能平静。

  接了杯热水,不小心洒到了手上,我想或许喝杯热的,心会暖一点吧,即使是在炙热如火的初伏天。想想小叔,我首先想到的是他的年纪,今年多大?也就是40出头吧,三天前听家里说他身体不适,在重症监护室,一个星期前,能说能笑能蹦跶,我问家里是什么病症如此突然,让一向充满活力的小叔悄然离逝,说是之前无症状,可能只是感冒引起的肺部感染,身体不适去检查的时候已需切掉两个肺,听到这里我黯然了。

  生命、从自己的哭声中得到新生,在亲人的哭声中结束,对于未完成的梦,没有下一世。

  很多时候,我们看到一些标语上醒目的`写着:珍爱生命、热爱生活。面对这些,或许我们更多的是一笑而过,只有在经历些什么的时候,麻木的心灵才有一丝颤栗,才知道生命去唱一支热烈而充实的歌。我们要让自己回首一生的时候不会遗憾,因为我们曾经真诚地生活过。生命该何时何地何因终结,谁也无法预料。生命属于我们只有一次,既然命运把我们圈定在平凡的位置上,那我们就应当活出一个凡人的价值来。有一首小诗写道:融进银河,就安谧地和明月为伴照亮天长;没入草莽,就微笑着同清风合力染绿大地。这样,才算得上是善待生命,不负年华。

  珍爱生命,热爱生活,不只是口头上说说的,我们要将其转化为实际的行动。作为高中生学生,热爱生活即是热爱高中生活,不要埋怨学习太辛苦,作为一名高中生,学习是我们的天职,我们别无选择。与其抱怨,不如改变自己,努力跟上学校的节奏,跟上学习的节拍。

  珍爱生命,热爱生活,要求我们要珍惜眼前的一切,珍惜我们所拥有的良好的学习环境,和睦的同学关系,良好的班风与学风,这都是取得优异成绩的重要保障,而这也都是需要我们去努力营造的,去用心呵护的。一个善意的微笑,一个肯定的眼神,无不给人以温暖、力量,彼此之间,学习之中,又何愁学业无成?

  珍爱生命,热爱生活,还要求我们远离庸俗,远离不良诱惑,做到不与别人攀比穿的是否名牌,不攀比吃喝是否好坏。做学生该做之事,严格遵守校规校纪,以日常行为规范为行动指南,时刻以学习为重,努力提高个人素养,始终保持一颗高尚,积极乐观的心。同学们,珍爱生命,热爱生活,让我们切实行动起来吧,为我们的明天努力奋斗吧!

热爱生命演讲稿3

尊敬的老师、同学们:

  大家好!

  当飞蛾被捕捉时,它能拼命地挣扎,因为它渴望能活下来;当水将要把蚂蚁淹没时,它能顽强地爬出去,因为它渴望能活下来;当石头缝中一颗无水无光呵护的花苗时,它破土而出,奋力生长,也是因为它渴望能活下来。世上比人类小的东西很多,但它们明白要热爱自我的生命,那我们为什么不能呢?

  有时,生命是渺小的,它就像沙滩上的一粒小沙子,随时可能会被大海冲走:记得去年5月12日,那残酷无情的地震露出了狰狞的笑容,就像一只血手在顿时间夺走了数万万汶川同胞脆弱的生命。可是人们并没有向死亡线的狞笑低头,因为他们热爱生命,明白生命来之不易,明白要好好地活下来,明白明天会更好!

  有时,生命是伟大的,它就像扎根在边疆的白杨树,能够抵挡风沙:"一方有难,八方支援。",当同胞有难时,不管是在第一时间抢救人员的警察,还是在远方送去捐助的我们,都是因为自我拥有生命,来拯救更多人的生命。

  一个人如果没有生命了,那他就没有的一切,所以一个人的生命是最重要的,更何况,人的生命只一次,更要好好珍惜。生命就像人们手中的一张纸,你能够好好地使用它,也能够白白地糟蹋它,一切都有你决定,你必须对自我负责。所以,热爱生命吧!把握好自我的生命,去为此付出,换来完美的`生活,去珍惜自我的生命,对国家做出自我的贡献!

  当你感受到呼吸时,感受到心跳时,请不要忘记:热爱生命,热爱生活。忘掉所有的悲伤,去热爱自我的生命,让我们一齐展开双臂,去拥抱人生道路上的一切美丽,感受生命的动力!

热爱生命演讲稿4

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!

  生命对于每个人只有一次,生命的体现就是时间,每个人都应该珍惜时间,只有珍惜时间热爱生命的'人才能有所作为。

  那一天我还去睡,那时姥姥还没有去世,有一天晚上我睡觉了,我隐隐约约听见了脚步声,我揉了揉眼睛,也随着脚步声跟着走,之后一看,原来是姥姥,姥姥在阳台上看着风景,我出于好奇便问姥姥:“姥姥,你在阳台干什么呀?”“哎。”只听见姥姥叹了一口气,之后又说:“我已经80多岁了,也快不行了,看看花花草草,我舍不得这个世界呀!”当时我还比较幼稚,对姥姥说:“没事,你看不是还有我吗?只要你醒不来,我就会把你叫醒的。”我和姥姥都笑了。

  看着姥姥身体一天比一天弱,我开始担心起来,有一天,我叫姥姥起床,发现姥姥一动不动,脸色苍白,我哭了,因为姥姥去世了。

  我们要珍惜时间,因为珍惜时间就是热爱生命。

热爱生命演讲稿5

敬爱的老师,亲爱的同学:

  生命是渺小的,就像大海中的一粒粒金黄的细沙;生命是伟大的,就像泰山上的一棵棵挺拔的苍松。父母给予了我们生命这个完美的东西,它很珍贵,属于我们仅有一次。我们生活在这个世界上,会遇到许许多多苦难。有人在苦难面前倒下了,也有人在根本不算苦难面前,轻易舍弃了自我的生命。

  在一次讨论会上,一位著名的演说家迈着大步走上了讲台,手里高举着一张钞票。他应对会议室里的200个人,问:"有人要这20美元吗?"一只只手举了起来。他之后说:"我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。"他说着将钞票揉成一团,然后问:"谁还要?"仍然有人举起手来。

  他又说:"那么,假如我这样做又会怎样样呢?"

  他把钞票扔到地上,又踏上一只脚,并且用脚踩它。然后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。

  "此刻谁还要?"还是有人举起手来。

  读了这篇文章,我有了很深的`感受,无论演说家如何对待那张钞票,人们还是想要它,因为它并没因为脏、皱而失去价值,它依旧值20美元。在人生的道路上,我们会无数次被失败或碰到的挫折击倒。可是,我们应当相信,我们的生命和这20美元一样,是永远都不会失去价值的,我们要把自我的生命当成无价之宝,永远地珍惜它。

热爱生命演讲稿6

尊敬的老师、同学们:

  大家好!当飞蛾被捕捉时,它能拼命地挣扎,因为它渴望能活下来;当水将要把蚂蚁淹没时,它能顽强地爬出去,因为它渴望能活下来;当石头缝中一颗无水无光呵护的花苗时,它破土而出,奋力生长,也是因为它渴望能活下来。世上比人类小的东西很多,但它们明白要热爱自我的生命,那我们为什么不能呢?有时,生命是渺小的,它就像沙滩上的一粒小沙子,随时可能会被大海冲走:记得去年5月12日,那残酷无情的地震露出了狰狞的笑容,就像一只血手在顿时间夺走了数万万汶川同胞脆弱的生命。可是人们并没有向死亡线的狞笑低头,因为他们热爱生命,明白生命来之不易,明白要好好地活下来,明白明天会更好!有时,生命是伟大的,它就像扎根在边疆的白杨树,能够抵挡风沙:"一方有难,八方支援。",当同胞有难时,不管是在第一时间抢救人员的警察,还是在远方送去捐助的我们,都是因为自我拥有生命,来拯救更多人的.生命。

  一个人如果没有生命了,那他就没有的一切,所以一个人的生命是最重要的,更何况,人的生命只一次,更要好好珍惜。生命就像人们手中的一张纸,你能够好好地使用它,也能够白白地糟蹋它,一切都有你决定,你必须对自我负责。所以,热爱生命吧!把握好自我的生命,去为此付出,换来完美的生活,去珍惜自我的生命,对国家做出自我的贡献!

  当你感受到呼吸时,感受到心跳时,请不要忘记:热爱生命,热爱生活。忘掉所有的悲伤,去热爱自我的生命,让我们一齐展开双臂,去拥抱人生道路上的一切美丽,感受生命的动力!

热爱生命演讲稿7

敬爱的老师,亲爱的同学:

  最近我读了一本名叫《热爱生命》的书,从中感到,人的求生渴望是无比巨大的,无论如何都要活下来。

  故事讲的是,一个到北极去的淘金者,他和同伴走失了,陷入了一片沼泽地,在途中,食物吃完了,被子丢失了,但是这个人丝毫没有放弃,他靠挖野草、抓小鱼吃,维持生命,还要与大棕熊、野狼等野兽进行艰苦的周旋和搏斗,与饥饿和疲劳展开难以想象的斗争,直至在地上爬行甚至是蠕动着向前。

  终于获得营救。在旅途中危险重重,如果他没有顽强的求生意志,他很有可能饿死或者被野兽吃掉,他后半生可做的事和梦想也会破碎,所以,活着才更有意义。

  这本书让我对生命的意义更加深刻了。那个人活了下来,也许,他后半生会发一笔大财,成为百万富翁,也许他会成为一家小店的老板,平平安安的'度过一生……。他可以用这后半生做许多有意义的事情,他还有用不完的能量去做他想做的事情。

  人的生命很有意思,你可以领悟到许多道理,看见许多事物,了解世界,为世界付出自己的一份力量,创造更多的财富,造福更多的生命,燃烧自己点亮世界,即使耗尽了所有的能量,你的一生也会变得很有意义。但是,如果他没有活下来,他的前途就什么都没有了。

  生命虽然短暂,如果我们很好的珍惜它,利用它,生命就会有意义。

热爱生命演讲稿8

  同学们,世界上什么东西最宝贵呢?有人说是时间,也有人说是金钱……我认为世界上最宝贵的是生命,因为每个人只有一次生命。我们每个人的出生,都是妈妈经过10月怀胎、精心呵护的。我们是爸爸妈妈最伟大的杰作。我们的生命不仅属于自己,也属于父母。

  关爱生命,就要求大家注意安全。在日常生活中,交通安全总是围绕在我们身边。只要你一出行,便同交通打上了交道。

  现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利,但同时也增加了许多安全隐患。有人曾称交通事故为“现代社会的交通战争”,交通事故像一个隐形的杀手,潜伏在马路上等待着违章违规的人出现。行走时的一次走神,过马路时的.一次侥幸,开车时的一次违章,仅仅是一次小小的疏忽,这一切都会使一个生命转瞬即逝。飞旋的车轮会无情地吞噬掉行人的生命。曾经看过一则报道:“全国每六分钟就会有一人死于车轮底下”。这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟:“我们应当学会保护好自己,文明行车,文明走路”。在这里,王老师想给大家提几点要求:

  1、上下学途中我们须在人行道内行走,没有人行道的要靠路边行走;过马路时要走斑马线,严格遵守红灯停,绿灯行的规则。宁慢一分,不抢一秒。

  2、不准在车行道上追逐、猛跑,不准在车辆临近时突然猛拐横穿;

  3、不准在道路上扒车、追车,不准强行拦车或抛物击车;

  4、不准在公路上玩耍、嬉闹;

  5、学龄前儿童在街道或公路上行走,须有成年人带领;

  出行安全,不仅关系到自己的生命和安全,同时也是尊重他人生命的体现,是构筑和谐社会的重要因素。希望大家都能够遵守交通规则,文明出行。

热爱生命演讲稿9

亲爱的老师、同学们:

  这几天听说,一个熟悉的年青人自杀身亡,我不知道他在生活中受了怎样的挫折,也许他难负重压,也许他对生活有一百个不满、一千个抱怨、一万个失望,但他却毫不考虑父母养育他所费的心血,在年青力壮,为父母分忧的年龄选择自杀。

  在我为他如花生命过早凋谢而感叹时,却不禁要问?他是怎么了?为什么这样决绝?有什么事情能让他放弃父母的爱、朋友的情呢?有哪能些过不去的“火焰山”能让他们放弃生命呢?

  热爱生命,珍爱自己,这句话在听说了这个年青人自杀的事件后,显得尤为重要。一个人只有爱自己了,才会爱一切,一个不珍惜生命的人,怎么有资格去谈论爱呢?如果爱自己,他就会知道自己能够来到这世上正是生命的'奇迹,就会懂得缔造自己生命的父母为自己付出了无数艰辛,因而要爱父母,孝敬父母,体贴父母;如果爱自己,他就会想到老师为了培养一个有知识有修养的学生所花费的心血,因而要爱老师,尊敬老师;如果爱自己,他就会知道自己的快乐有很多来自同伴的友谊,因而要爱朋友,用心珍重友情;如果爱自己,他就会想到今天的成长得益于大自然的无私馈赠,因而会尽情享受并爱护大自然。只有爱的情感深入到他们的灵,才能调动起他们的自主性,从而把爱变成自觉行动。所以,我认为孝敬父母,尊敬老师,关心集体,热爱国家,都要从热爱生命,珍爱自己开始。

热爱生命演讲稿10

老师,亲爱的同学们:

  早上好!

  今天我演讲的题目是《热爱生活,珍爱生命》。

  我想大家看到这个题目的时候,肯定会想到生命如灯、说灭就灭。我早上打开手机看到短信,说是小叔过世了,看到这几个字后,由震惊到哀伤,然后是久久不能平静。

  接了杯热水,不小心洒到了手上,我想或许喝杯热的,心会暖一点吧,即使是在炙热如火的初伏天。想想小叔,我首先想到的是他的年纪,今年多大?也就是40出头吧,三天前听家里说他身体不适,在重症监护室,一个星期前,能说能笑能蹦跶,我问家里是什么病症如此突然,让一向充满活力的小叔悄然离逝,说是之前无症状,可能只是感冒引起的肺部感染,身体不适去检查的时候已需切掉两个肺,听到这里我黯然了。

  生命、从自己的哭声中得到新生,在亲人的'哭声中结束,对于未完成的梦,没有下一世。

  很多时候,我们看到一些标语上醒目的写着:珍爱生命、热爱生活。面对这些,或许我们更多的是一笑而过,只有在经历些什么的时候,麻木的心灵才有一丝颤栗,才知道生命可贵。

  年轻的我们把有限的青春和无限的激情留在了工地,留在了江南水乡、留在了塞外边疆,留给了初日夕阳,却唯独没有留给我们的亲人、朋友们,我们一直觉得来日方长,现实却告诉我们,来日并不长,对于很多人,你见一面就少一面,甚至是最后一面。

  在遥远的塞外,我有一颗急骋回家的心,却又有一份肩负马路局的情,愿逝者安息、生者坚强,天堂里没有疾病、没有忧伤!

热爱生命演讲稿11

  我常常想,人生是什么?

  小时候经常出去玩。我记得有一天,我看到一只受伤的蚂蚁,它快要死了。我想:肯定是绝望了,肯定不会动。谁知道,蚂蚁的腿在动!我突然呆了。蚂蚁快死了,它们还有生存的.希望。

  人们说:“野火从未完全吞噬它们,它们在春风中又长高了。”我不是很懂。火可以烧很多东西。牧场不能燃烧吗?秋天的一天,带着疑惑,我去一片草地上烧草。“嚓!”草烧焦了,突然金色的草变成了黑色的!“我成功了,我成功了!”我高兴地跑回家。春天来了,我又来到了烧焦的草原,更绿了!草的这种再生能力让我用新的眼睛和耳朵去看它。

  我七岁的时候,出去玩的时候,有一次抓到一只蝴蝶,想带回家,可是蝴蝶一直在我手里扑腾挣扎,好像只有一个出口,它会毫无畏惧的飞出去!蝴蝶求生的本能让我感动,我忍不住让它飞了起来。

  树木剪完枝叶可以再生;小蚂蚁有希望在死亡前努力生存.现实生活中有些人会自杀。生命只有一次,我们要热爱生命,不要浪费生命!

热爱生命演讲稿12

  今天看了一篇文章叫《热爱生命》,让我对人生有了深刻的思考。

  文章讲了这样一件事:一个五年级的学生,成绩不好,经常花很多钱。后来确诊为恶性胆囊癌,手术后最多能活一年。他没有意识到他其余的时间都在努力学习。即便如此,命运之神还是吹灭了他的生命之火,只给父母留了一封信。

  闭上眼睛,我想:他虽然一开始不懂事,但后来醒悟了,抓住了时间,从一个穷学生一跃成为一个高材生,而不是花大钱和同学吵架。如果我是命运之神,我会重燃他的生命之火。谁会愿意这样和这个世界说再见?

  一睁眼就想到自己的生活:暑假来了,晚上十点睡觉,早上八点半起床,一整天都很懒。如果不是他,我真的不知道接下来我会怎么样。感谢他生命末期的`觉悟,我提前意识到了。我知道我以后应该做什么!

  生命是脆弱的,我们应该珍惜它,不要在有生之年无所事事。

热爱生命演讲稿13

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!

  生活对于任何一个男女都并非易事,我们必须有坚持不懈的精神,最要紧的,还是我们自己要有信心。我们必须相信,我们对某一件事情都有天赋的才能,并且,无论付出什么代价,都要把这件事完成。当事情结束的时候,你要能够问心无愧地说:“我已经尽我所能了。”

  这是波兰科学家居里夫人的一段话,从字里行间我们不难看出,她对事业的不懈奋斗和对人生的执着追求。在漫漫的人生长路中,只要脚踏实地,相信自己,每个人都能开辟出一条属于自己的通往成功的光明大道。

  美国作家马克·吐温曾说过:“19世纪有两个值得关注的人,一个是拿破仑,另一个就是海伦凯勒。”当海伦这个独特的生命以其独特的成就震撼了世界,谁又会想到她竟是一个盲聋哑人。她生活在一个无光、无声、无影的孤独世界,但她却做到了一般人无法想象的奇迹。创造这一切的,全凭一颗不屈不挠的心。她的信念,她的意志,让她的'生命重新焕发了光彩。

  说到这里,我又想起在这段时间接二连三发生的悲剧事件。一个个朝气蓬勃的生命,转眼间就离开了人世。而原因却仅仅是家庭不和、感情不顺和被老师批评这些微不足道的小事。在为他们惋惜的同时,我只能感叹他们的懦弱。当海伦得知自己将永远生活在黑暗和孤独中的时候,她放弃了吗?当爱迪生上千次灯泡实验失败的时候,他放弃了吗?当惠灵顿在滑铁卢的雪地中前行的时候,他放弃了吗?是的,他们并没有放弃,而最终,他们也都如愿以偿。而悲剧事件中的这些脆弱的生命,却又用最愚蠢的方式离开了这个美好的世界。他们就没有想过最爱他们的父母,老师,同学,会为失去他们而悲痛欲绝。

  朋友,请珍惜自己的生命。请你用心去品味人间的酸甜苦辣,感受世间的悲喜冷暖。不要被微不足道的困难*,因为那是人生的必经之路。当你翻过群山峻岭,踏上通往成功的大道时,你就会发现:生命无限精彩!

  谢谢大家!

热爱生命演讲稿14

老师们,同学们:

  大家早上好。

  我们曾学过一篇《生命 生命》的课文,让我记忆深刻。它的作者是杏林子,他从飞蛾求生,砖缝中的瓜苗、静听心跳这三件小事中明白了生命的意义。

  生命是多么的宝贵呀!我们不能让一个个美丽可爱的生命从我们的.身上偷偷溜走,变成一个没有意义,心灵黑暗的生命,所以我要下定决心,好好对待自己的生命,让它更加光彩有力,焕发出美丽的人生色彩。我希望每一个生命都能像彩虹那样美好,都能像小鸟那样自由!

  生命也是短暂的,它下像长江那么长,它不像黄河那样宽大,它只是一个小生命,一个极小的生命。生命是属于自己的,只有把握好机会,就可能创造出成功的希望,把自己的人生掌握在自己的手中,让自己活得更加充满活力和自信,在一生中留下一个美好的回忆,穿越时空,成为永恒!虽然生命是那么的不起眼,但它在危及时刻是不可缺少的一部分,只要我们热爱生命,就会创造出一个个奇迹,让自己活得更有价值!

  心的绽放与跳动无疑是生命的呐喊:热爱生命,诠释生命,用自己的行动方式表达生命!

热爱生命演讲稿15

  生命,于你于我,都只有一次。生命是一条长河,熠熠闪光。生命是一道晚霞,美轮美奂。生命是一束鲜花,娇艳芬芳。如果说生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量,那么生命和健康为1,其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等,都是1后面的小数点。健康是我们每个人都渴望的。

  而健康需要运动,运动让生命更加富有生机,让生命为之颤动。俗话说的好,身体是革命的本钱,只有拥有一个强健的体魄,才能拥有一颗健康的心,才能更好地投入到工作和学习中去,才能去胜任各种复杂艰难的工作,才能精神百倍、信心十足地去接受生活给予我们的种种挑战。只有拥有一个金刚不坏之身,才能意气风发、义无反顾地去实现我们年少的梦想。我们应该努力从运动中汲取营养,时时刻刻锻炼自己的身体。有时,运动也是一副良药,能让你释放学习生活的压力,锻炼人生的耐力!

  如果没有运动,如果没有奔跑,你将不会深深懂得坚持的意义与拼搏的价值,也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。如果没有跳跃,你不会感受到纵身一跃时的洒脱与欢悦,也无法体会到瞬间离开地面的那种快感。

  运动,是身体的语言,是生命的呐喊!我们是祖国的希望,我们是未来的'接班人,我们有责任,也有义务从各个方面锻炼自己,提升自我的人生。

  在此,我对全体同学们提出几点建议:

  1、 每天坚持晨跑或早锻炼,现长跑已成为中考体育必考项目,所以同学们要在课间抓紧练习,争取在中考中取得优异的成绩。

  2、 饭后和课间可以在操场或走廊上散散步,放松一下紧绷已久的神经、舒展舒展身体。

  3、 周末或假期,可以和家人一起积极投入到体育锻炼中,或去郊外游玩、散心。

  4、 冬季将至,冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。 参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

  运动,你有许多个理由爱上它。运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力。运动,挑战自己的开始。运动,超越极限的体验。运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩!

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