教学计划

时间：2022-02-06 11:25:40 教学计划我要投稿

【实用】教学计划范文合集7篇

　　时间过得太快，让人猝不及防，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！让我们对今后的教学工作做个计划吧。很多人都十分头疼怎么写一份精彩的教学计划，以下是小编为大家收集的教学计划9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【实用】教学计划范文合集7篇

教学计划篇1

　　新的一学期开始了，我们学前班迎来了一群可爱的小朋友。他们一个个眼里都充满了求知的渴望。看到这样一群聪明乖巧的孩子们，我们老师用一颗充满母爱的心，去爱护他们，教育他们。为了我们的目标，我制定了一下计划：

　　一、教学分析

　　根据我对孩子们简单的测试，我发现我们班有大多数孩子的基础都比较差。虽然说已经进入学前班，但是还有小朋友认不全10以内的数字，也有一些小朋友会写但不认识。所以根据我班的情况，在我以后这学期的教育工作中。我将有针对性的'加强基础知识的辅导。

　　二．教学内容：

　　1.认识比较高矮，粗细，能够按高矮，粗细给10以内的物体排序。

　　2．感知几种平面图形的主要特征。

　　3．了解相邻数的含义。

　　4. 熟练掌握倒数10以内的数。

　　5.在操作中探索，，记录10以内的组成和分解。

　　6.认识加减符号及算式，在具体的情境中加深理解加减的含义。

　　7．进一步学习10以内的组成，运算已有的知识推导总结出某数的组成。

　　8.学习解答应用题，列出算式，学习分解加法和减法的应用题。

　　9.认识几种常见的几何体，进一步感知几何体的特征。

　　10.认识整点与半点，了解一小时与半小时的不同，尝试记录整点和半点。

　　11.学习看日历，知道一个星期有7天。

　　三．教育目标

　　我们争取让每一个孩子在学期结束是，都能获得优秀的成绩，让每一个孩子都能有看得见的进步，让每一个家长都能肯定我们的工作，满意我们的教育教学。为了这一个目标，我将一直努力下去。

教学计划篇2

　　绘本是以简炼生动的语言和精致优美的绘画紧密搭配而构成的儿童文学作品，也是孩子接触最早的文学作品形式。幼儿绘本阅读教学是通过幼儿对绘本的阅读和教师有效的引导，让幼儿在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，获得思想启迪，享受审美乐趣，发展观察力、理解力、判断力和口语表达能力。

　　根据孩子年龄特点和认知规律，循序渐进地培养幼儿绘本阅读的能力，具体包括阅读的态度、阅读的习惯、阅读的技能等几个方面。

　　1、培养幼儿对阅读有积极的态度，包括喜欢看图画书，喜欢听成人讲图画书，体验阅读的乐趣。

　　2、在阅读活动中，引导幼儿掌握初步的阅读技能。具体包括：

　　（1）了解书的结构，知道书有封面、扉页、环衬等待，封面上有书名，每页书上有页码。

　　（2）掌握一般的翻阅图书的规则方式，学习拿书、翻书和看书的基本方法。

　　（3）能辨识图书中的人或物，根据画面猜测每幅画的大意，能从中发现人物表情、动作、背景，将之串联起来理解故事情节，培养观察力、想象力、理解力、语言表达力，发展创造思维。

　　3、培养幼儿阅读的良好习惯，建立阅读常规。具体包括：

　　（1）爱护图书、轻拿轻放、不撕书、不折书。

　　（2）姿式正确地阅读图书，双脚放平、身体坐正，眼距书一尺。

　　（3）能划指阅读。

　　4、培养幼儿对儿童文学作品的`欣赏能力和朗读能力。从欣赏和朗读文学作品中学习标准、规范、优美的文学语言，掌握正确的语调和语气，学习朗读。

　　5、尝试图书制作。知道图书上所说的故事是作家用文字写出来的，画家用画表现出来，最后印刷装订成书。儿童也可以自己尝试做小作家、小画家，把自己想说的故事画成一页一页的故事，再装订成一本图书。

　　教师要更新阅读教育的观念，改变简单地将早期阅读等同于早期识字，等同于教幼儿看图指认文字、复述故事的观念；改变越俎代庖，把幼儿当作活动的配角，用问题牵着幼儿的鼻子走，让幼儿围着教案转的传统教学模式。应明确“幼儿是阅读活动的主体”，将幼儿自主阅读能力的培养作为早期阅读教育的重点，学习规范的普通话和优美的语言，尊重幼儿参与阅读教育活动的权利，真正使幼儿成为阅读活动的主人，让每个幼儿都有参与阅读教育活动的机会，使之在主动参与的过程中体验学习的快乐，实现阅读能力和习惯的自我发展，成为真正的自我阅读者。

　　本学期绘本阅读材料：

　　1、《谁吃了我的粥》

　　2、《漏》

　　3、《彩虹的尽头》

　　4、《当狐狸和兔子互道晚安》

　　5、《胆小的老鼠》

　　6、《巴特恩的财宝书》

教学计划篇3

　　信息技术教育教学工作要以党的十六大精神为指导，以与时俱进的精神状态，围绕“内抓管理、外树形象、加快发展、提高质量”的总体工作思路，以教育信息化工程建设为重点，积极推进教育创新，深化教育改革，加强学习与研究，扎扎实实地做好各项工作。为了能更好地完成学校的信息技术教学教学工作，特制定计划如下：

　　一、做好我校信息技术课的教学工作。

　　信息技术的发展必将带来教育思想、理念、模式、内容、方法上的改变，我们应该充分认识到以信息化促进教育现代化、大力加强信息技术与学科整合，提高信息技术在教育领域中的应用，是未来教育发展的必然趋势。为此，我们将在领导组织上、物质条件上作好充分准备，对全校信息化工作进行统筹规划，切实加强领导，明确任务、落实责任。切实发挥电教科在管理、组织、协调、领导上的作用，形成齐抓共管、大力推进的局面。

　　根据市教育局在全市学校三年级至初二年级开设信息技术课的要求，我校将继续巩固上学期的信息技术课的教学成果，学校要开足、开好信息技术课程。从资金、人力、时间上为学校信息技术课程的教科研开设绿色通道。

　　二、继续加强信息技术学科教学的研究。

　　1、继续在全校信息技术教师中开展学习教育理论活动，加强信息技术教师业务知识的培训，提高我校信息技术教师整体素质与信息化水平。

　　本学期我校将利用教研活动时间重点做好教师的培训工作，继续以《走进新课改》为内容，学习课改精神和优秀的教育理念，教师之间互相交流教改信息、共同探讨教学方法、切磋教学艺术，努力提高课堂教学质量，探索开创信息技术课堂教学的新模式。通过学习进一步转变教育观念，克服浮燥情绪，探索理论与实践相结合的有效途径和方法。

　　2、进一步加强教学研究，改进教学方法和教学评价制度，提高集备、教研的实效性。

　　不断完善教研组的管理、评价、激励机制，提高教研的实效性，以科学的态度，潜心研究、探索符合教育规律、有利于学生发展、有利于提高教育教学质量的教法与学法。组织全校集体教研，教研组摒弃以往那种你说我听、你说我记的教研模式，力求每一次交流都有新思路、新思想、新问题，依照“回顾——学习——设想——交流”的过程开展教研。

　　3、积极探索网上教研活动新模式，利用信息技术教师队伍的优势，提高教研活动的层次和效率。并且通过活动，及时总结推广，带动全校其它学科教师开展网上教研，推动我校的信息技术应用。确立实验学校教师，制定实验教学方案及实施措施。

　　4、抓好信息技术教学质量检测

　　根据课改新理念，倡导信息技术课建立促进学生全面发展的评价体系。评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信。发挥评价的教育功能，促进学生在原有水平上的发展。对学生学习进行多元化评价，激励学生发展特长，在使学生学会信息技术基础知识的同时，培养和发展学生的创新精神和实践能力，以及获取知识的能力。

　　在抓好开课的'同时，狠抓教学质量，定期对学生的学习知识和掌握情况进行检测，教师组织学生各单元小测试，学期期末集中检测学生学习情况，在此基础上及时总结经验教训，改进教学方法。

　　5、做好学生上机考核工作，重点抓好各种竞赛活动

　　今年的上机考核由网络考试代替单机考试，上机考核时间学校统一安排，教师要明确网络考试的意义，学校要积极配合这项工作，提前做好各项准备。

　　要下大力气抓好学生的电脑作品制作和程序设计竞赛工作，在全校师生积极参与的基础上，定期对骨干学生作品进行指导。学校要成立信息技术课外兴趣小组，并做到“三定”：定学生、定活动时间、定活动内容，信息技术教师要积极借用外部力量，发挥其他学科教师的优势，努力提高我校学生的竞争能力与水平，争取在市比赛中获得好成绩。

　　三、加强信息技术在教学中应用的研究，推进信息技术于学科的整合。

　　配合基础教育课程改革，继续开展课题研究，除推出一批优秀的教学课例外，重点研究在网络环境下，如何将学生引入到学生学的过程，如何改变学生学的方式和师生互动的方式，形成一些能体现课改新理念的教与学的新模式和新方法，促进信息技术与学科的整合。

　　积极探索网络环境下的计算机备课，鼓励学校充分利用一些优秀的备课系统及资源库进行计算机备课。

　　四、加大教师计算机和学生信息技术辅导培训力度，使学生和教师信息技术水平得到提高

　　（1）充分发挥各学科信息技术骨干教师的带动作用。在教研活动、集体备课中不仅要对学科知识进行研究，更要增加学科与信息技术整合内容，每个教师都要制做课件，供全体教师进行研讨交流，形成信息技术应用和研究的良好氛围；

　　（2）拿出专门时间，每两周对教师进行一次现代教育技术的培训。培训以信息技术与学科整合的内容为主，向教师进行相关软件、程序的使用以及现代教育理念的培训，尽快培养出一大批应用现代教育技术的学科带头人，使信息技术更为广泛的应用于实际教学中，以此来推动学校素质教育向更高水平迈进。

　　（3）保证按照教育部下发的课时计划安排学生的信息技术课，确保在教师配备、资源使用、学生上机等各个环节，建立信息教师评聘制度，让最优秀的信息技术教师任课。

　　五、强电教管理，完善制度，强化责任。

　　（1）进一步健全电教、教学信息化管理各项规章制度；

　　（2）加强校园网安全管理、教师计算机使用管理、教师上网监控管理，学生教室用机管理；

　　（3）开展优秀多媒体课件评选活动，要求每个教师自己制作课件，通过校园网管理平台进行展示评比；

　　六、采用多种形式，扩大电教资源，积极推动电教科研步伐

　　（1）抓住接入城域网的有利时机，增加校园网资源，为教师信息技术应用创造丰富条件，同时增加一些课件制作的优秀软件，提高教师课件制作的水平和课件档次；

　　（2）抓多媒体课件制作。发动教师自制教学软件，力求内容符合大纲要求，突出教学重点和难点，使多媒体的优势得以充分发挥；

　　（3）鼓励教师更多参与信息技术与学科课程整合的研究，探讨网络环境下学生自主性、协作性、探究性教学模式，力争形成更多成果，本学期我校还将积极参加省市级信息技术方面的课题研究，提升信息技术的科研水平，承办省市级信息技术会议，扩大学校在信息技术方面的影响。

　　七、加强对电教资料的收集整理工作

　　对于教师自制优秀课件，我们将通过校园网管理平台进行收集展示，建立学校电教素材库，教师上传课件的数量和质量以及“我的一堂好课”课堂实录将纳入对教师业务考核之中，以此带动课堂教学中教师信息化使用频度。

　　八、学校信息技术教科研具体安排

　　9月份对全校教师进行信息技术理论的培训。

　　10月份对全校教师开展多媒体课件制作培训。

　　11月份开展全校师生电脑作品制作竞赛。

　　12月份全校教师现代技术装备教学公开赛。

教学计划篇4

　　一、教学要求。

　　1．认知目标：认识“怒、燥、暮”等8个生字，会写“艳、内、梦”等14个生字。能正确读写“争奇斗艳、芬芳迷人、苏醒”等19个词语；结合语境理解词语；能用欣赏的语气朗读课文，背诵自己喜欢的部分。

　　2．情感目标：读懂课文内容，激发学生观察兴趣，初步培养学生留心周围事物，认真观察和思考的习惯。

　　3．发展目标：学习运用多样的句式表达，培养学生语言表达能力的有效方法。

　　二、教学重点。

　　学生读懂课文内容，了解花儿开放时间与温度、湿度、光照、昆虫的活动时间有关。难点是学习作者用不同的句式表达同一个意思。

　　三、教学准备。

　　1、教师演示文稿。

　　2、学生课前观察的一天花儿开放时间的资料。

　　四、教学课时：2课时

　　第一课时

　　教学过程：

　　一、交流激趣，存疑导入。

　　1、四人小组交流课前准备的资料，说说自己观察了哪些花，它们在什么时间开放？

　　比一比，看谁搜集的信息多。（可以得到观察小能手的称号）（板书：花）

　　2、教师播放课件：欣赏一些美丽的.花。问：你知道这些花的名字吗？它们是在什么时间开

　　放的呢？（学生可以猜测。）有一位植物学家，他的做法真绝妙呀！连老师心里都痒痒的，你知道是怎么回事吗？请我们一起走进文本。

　　二、熟读课文，初步释疑。

　　1、自由大声地朗读课文，想一想怎样才算把课文读熟练？（遇到意思不明确的词，可以用自己已有的方法理解。）

　　2、交流自己读的过程。

　　3、请学生读1、2两段。

　　4、评议。

　　5、余下一段同桌读。（帮助伙伴纠正错误）

　　6、现在知道那位植物学家做了什么吗？（补充课题：钟）

　　7、你觉得他的做法如何？（讨论、交流）你喜欢用什么样的心情读一读这课题呢？

　　（自由读课题）教师有意识地进行表扬。

　　8、读了课文你还知道些什么？（交流）

　　出示填空：我知道

　　9、你认为课文哪部分让你很感兴趣？

　　三、探究课文，感情朗读。

　　（根据学生的兴趣读懂课文。）

　　如：学生选择第一自然段。

　　1、用自己喜欢的方式读读这一段。

　　2、谁想用朗读来表达自己的喜爱之情？（请学生朗读）

　　师：你读出了自己的感情，老师都被你感动了。你为什么会如此钟情于这一段呢？

　　（说体会，谈感想）

　　3、用课件出示两段话，学生朗读进行比较。（一段是原文；一段是教师改编，描写花儿开放的句式单调、干巴。）为什么你喜欢原文？（说理由）

　　4、师生合作朗读本段课文。

　　5、交流自己的收获。

　　6、带着自己的体验与感受再美美地朗读这段课文。

　　7、背诵喜欢部分，与同学交流。

　　8、课件出示课后第三题。

　　小结：大自然实在奇妙，这些美丽的花儿为什么不在一个时间开放呢？这到底是什么原因？同学们，你们想去探究一下吗？要知原因，下节课再见。

　　四、书写指导。

　　1、出示生字认读，观察生字，交流写字经验。

　　2、书写生字。

　　（1）教师范写，学生学写。

　　（2）学生自己写，师生评议。

　　（3）学生练写，反馈结果。

　　五、课堂练习。

　　（1）课件出示练习题。

　　（2）抄写19个词语。

　　第二课时

　　教学过程：

　　一、听写词语，巩固反馈。

　　（1）学生听写词语。

　　（2）同桌相互检查。

　　二、展开想象，推测原因。

　　1、为什么这些植物开花的时间不同？

　　2、学生自由推测。

　　三、研读课文，探究解惑。

　　1、默读课文第二段，画出表示植物开花时间不同的原因的句子。

　　2、讨论交流。

　　3、课件出示相关句子，学生朗读。

　　4、用自己的话说说昙花的开花时间和温度、湿度、光照等有什么关系。

　　5、小组交流，说说其他植物开花时间和温度、湿度、光照、昆虫活动的关系。

　　7、全班交流。

　　四、总结全文，拓展能力。

　　1、朗读课文最后一段，体会植物学家绝妙的做法。

　　2、继续观察搜集各种花不同时间开放的资料。然后把这些资料用自己喜欢的方式展示给他人。（形式多样：如编科学小报、做资料卡、写观察日记等）

　　板书设计：（第一课时）（第二课时）

　　13 花钟湿度

　　花温度花钟光照

　　不同开放昆虫活动

　　时间

　　(一天内)

教学计划篇5

　　学生情况分析

　　本班学生绝大多数的学生有良好的学习习惯，书写认真，爱好读书，积极完成教师布置的家庭作业。并能进行课外拓展。对写作也有一定的兴趣，有个别学生没有良好的学习习惯，学习上怕苦怕累，敷衍塞责，懒惰成性。从上学期的考试成绩来看，有些学生对基础性的东西掌握的不够好，灵活运用知识能力也欠佳。这也成为本学期教学的聚焦点。

　　教材分析：

　　本册教科书继前五册仍以专题组织单元，设计了八个单元。他们依次是：多彩的世界、人与动物、科学精神、人与自然、亲情关爱，意志品质、爱国精神、中外文化。每个单题内容贴近儿童生活，体现时代特点，蕴涵着丰富的教育价值，可使学生在语文学习过程中，培养热爱祖国，热爱家乡，热爱生活的思想感情；受到高尚情操与爱美情趣的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界；可激发学生追求理想，崇尚科学，为实现理想而努力。

　　教学目标

　　本册教材要完成以下教学任务：

　　1，识字与写字

　　（1）会使用字典，学习使用词典，有初步的独立识字能力。

　　（2）认识250个生字，会写300个生字。

　　（3）继续练习用硬笔熟练的书写楷字，做到规范、整洁。

　　2。阅读

　　（1）用普通话正确、流利、有感情的朗读课文，能背诵要求背诵的课文、段落。

　　（2）继续学习默读课文，能对课文中不理解的地方提出疑问。

　　（3）学习联系上下文，借助字典、词典、和生活积累，理解词句的意思。继续体会课文中关键词句在表情达意方面的作用。

　　（4）积累课文中的优美词语，精彩句段。背诵优秀诗文10篇（段），练习复述课文。

　　（5）继续学习略读课文，粗知文章大意。

　　（6）初步把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情。

　　（7）继续培养读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料，课外阅读总量不少于10万字。

　　3。习作

　　（1）留心观察，展开想象，乐于书面表达。愿意将自己的习作读给人听，与他人分享习作的快乐。

　　（2）学习写感谢信。

　　（3）能够在习作中合理的运用收集的资料。

　　（4）能够有顺序的安排文章内容，并把印象深刻的部分写具体。

　　4，口语交际

　　（1）能用普通话交谈，继续培养讲普通话的习惯。

　　（2）能具体生动的讲述故事，努力用语言打动他人，讲述见闻做到清楚明白，能说出自己的感受和想法。

　　（3）在交谈中能认真倾听，并能就不理解的地方向人请教，就不同的意见与人商讨。

　　5。综合性学习

　　（1）综合语文学习，学习观察大自然，观察社会，书面与口头表达结合表达自己的'观察所得。

　　（2）在家庭生活、学校生活中，尝试运用语文知识和能力解决简单问题。

　　本学期奋斗目标

　　1，本学期要扎实与课堂教学实践活动中，努力钻研教材教学，准确掌握学生的学情，形成自己的教学特色，不照搬别人的东西，不搞形式主义。

　　2，培养健康，积极向上的学风。与学生建立和谐的师生关系，提高教学成绩。

　　3，做好家长的教育工作。通过各种途径联系家长，使家长重视孩子的教育。

　　为能达到目标所采取的方法，教学措施。

　　1，教师要树立努力学习，终身学习的思想。要摒弃得过且过的思想。要在实践中思索。创新，不断提高自己的各方面的素养，以人格魅力去感染学生，净化学生。

　　2，开好新学期的家长会。

　　3，狠抓学风。

　　4，、优化课堂教学，实施创造教育，使学生处于主体地位，教师发挥主导作用，鼓励和支持一切符合教学目标的创造性活动。

　　5、发掘他们思维活动的闪光点，引导学生独立、自主地学习，逐步学会学习，从而培养学生的创新精神。

　　6，、根据学生的年龄特点及其生理和心理发展的实际情况，运用多种手段，激发学生的阅读兴趣，鼓励他们多读、多思、多写，扩大他们的阅读面，丰富自身的语言积累。

　　7、课堂教学中，注重“读”的指导，让学生在朗读的过程中将课本中的语言内化为自己的语言。

　　8、改变以往单调的评价方式，对学生进行综合性评价，在评价的过程中注重引导学生关注自己学习过程和学习方式是否科学。尽量避免学生间的“横”向比较，而多进行自身的“纵”向比较，多鼓励，增强学生的自信心。

　　9、利用有利时机，给学生提供口语训练的机会，内容让学生自主选择，说他们自己感兴趣的事，可以是小故事，可以是一则新闻，强调说的过程中语言的规范与生动。

教学计划篇6

　　运动技能：知道几种武术动作的名称，学会三种手型和五种步法；初步掌握五步拳的基本动作，全体学生能跟随教师进行连贯练习。

　　教学重点：正确练习五步拳①动作连贯、方向正确 ②退步格挡、歇步冲拳、虚步亮掌

　　教学难点：正确连贯地练习五步拳①动作方向正确：退步格挡、虚步亮掌 ②身体的重心和稳定性：弹踢冲拳、歇步冲拳、虚步亮掌

　　教学过程：1.武术基本动作模仿操2.以“警察抓歹徒”为主线学练五步拳3.往返接力跑

　　【课堂实录反思】

　　得意之处：

　　本课的成功主要在于故事情节和语言的设计有效激发并保持了学生的学习兴趣。

　　一．在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。

　　片段一：

　　在预热阶段我将武术的三种基本手型和五种步法以热身活动的方式融入教学，既预热了身心，又达成了部分目标。

　　师：这个学校的`老师说你们这个班级的同学都很聪明，因此我特别要求来你们班上课！学生很自豪。

　　师：那么现在老师想考考你们。

　　生：没问题！考什么？

　　师：你们知道武术吗？

　　生：在电视上看到过！

　　师：现在请你们模仿老师的武术动作，并猜猜它的名字。当我做出一个武术动作的时候，都会有学生能说出相应的名称，而我也不失时机地赞扬他们。

　　片段二：

　　全体学生一次就正确完成了歇步冲拳这个动作，我惊叹道：老师从来没见过第一次就能全部学会这个动作的班级！这个赞叹是发自肺腑的，因为我确实没见过。

　　二．情节有趣，语言通俗诙谐，学生乐学、易懂。

　　由于学生是初次接触武术，因此本课并不强调动作的细节，主要从激发学生的学习兴趣方面入手。在情境导入部分，我先让两名学生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，这种互动拉近了师生间的距离，提高了课的趣味性，有效激发了学生的学习欲望，也达到了本堂课的第一个高潮。为了便于学生记忆，我用“警察抓歹徒”的故事。将五步拳的各个动作按顺序串联起来，并采用诙谐与通俗的“非专业”语言来使学生乐学、易学。

　　片段三：

　　为了让学生对武术产生更浓厚的兴趣，提高学生欣赏运动的能力，我在放松阶段特意表演了少年拳，课堂气氛再次达到了高潮。在学生的要求下我连续作了两次表演，但学生仍是意犹未尽，他们赞叹说，这套拳比五步拳更帅！抓住这个时机下，我告诉学生要学到更多武术的知识可以通过网络、书籍查找相关资料，也可以向懂得武术的人请教。

　　不足之处：

　　1. 分解法未能与完整法很好地结合。

　　当学生改变动作方向时，我也不断变换着示范位置。这样虽能让他们清楚地看到教师的每一个动作，但由于没有进行一次原地的完整示范，影响了学生完成动作的连贯性。

　　2.激励方式后续性不足。

　　当我发现个别学生动作学得快，做得标准时，虽然及时给予了表扬，但却没能让其尽情展示，因此给人一种点到即止未能更上一层楼的感觉。

　　3.思维模式固定化。

　　本班学生27人原本分成三队，在接力游戏时我又将他们按照自己平时上课的习惯重新分成了四队。

　　4.未能及时调整教学策略。

　　在接力游戏时，一些学生告诉我腿疼不想跑，为了体现尊重学生的理念，我让他们在边上休息，谁料却引发了连锁反应，总共有7个学生没有参加游戏。

　　为了避免出现这种情况，我应该先向他们解释腿部酸痛的原因，并告诉他们跑步对于消除疲劳有促进作用，更应该采用有效地手段激励他们参加游戏。