我的日记
一天即将完结，相信大家一定感触颇深吧，需要认真地为此写一篇日记了。快来参考日记是怎么写的吧，以下是小编精心整理的我的日记4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
我的日记 篇1
我的.一天
起床：7：10
吃饭：7：25 穿衣刷牙一共花了15分
上学：7：50 吃早饭用了25分
中午放学：11：30 早上上学用了3时40分
吃午饭：11：50
做作业：12：30 吃午饭和休息一共花了40分
上学：13：30
放学：15：40 下午上课时间2时
做作业：15：44 做作业花了45分
运动：16：30
吃饭：18：30
玩耍：19：30
洗澡：20：10
看书：20：20
睡觉：21：30
我的一天
今天，我7：00起床，7：00——7：20穿衣、洗漱;7：20——7：50吃饭;7：50——8：00准备作业工具;8：00——11：30做数学作业;11：30——12：00吃午饭;12：00——13：30午休;13：30——15：30做语文作业;15：30——18：00去学拉丁舞;18：00——18：45吃晚饭;18：45——20：45看电视;20：45——21：00洗漱;21：00睡觉。
我的一天
8：00——8：50起床、穿衣服、刷牙、洗脸、梳头发、吃早餐
8：50——9：50学钢琴
9：50——11：30做数学作业
11：30——12：00吃午饭
12：00——1：50休息
1：50——2：00去天天音乐学校
2：00——3：00上素养课
3：00——3：10回到家
3：10——4：40做语文作业
4：40——5：00玩游戏
5：00——5：30洗澡
6：00——6：30吃晚饭
6：30——7：30弹钢琴
7：30——9：00看书
9：00——7：00睡觉
我的日记 篇2
每个人都有自己成功的一面，不在于成就的大小，而在于你勇敢的做了，全新突破了自我，成功了。你一定感谢当年那个拼搏的你。当你成功了，你一定会感到自豪，兴奋的。难免会有一些成就感。
成功的路上的山路是崎岖的'，没有一帆风顺的。更多人会半途而废，觉得自己累了，成功不了了。他们变选择了过着安逸的生活，他们的生活就会清贫，会为材米油盐而困惑担忧。无论成功到大小，会感到自豪。爱迪生这名字之所以流传至今，他的努力，创造了无数的发明，20xx多项发明，可想而知啊。
曾经的我为了做一项发明自制电动机，曾经做过很多次实验，最终以失败告终，我选择了放弃。在一次物理课上，我学到了失败的原因，也再次燃起了我心中成功的欲望，开始实验，家里被我弄得一团糟，时常废寝忘食。我实验成功，我也被朋友刮目相看，我也选择自己喜欢的职业技术。我是多么的骄傲啊！我感受到了成功的喜悦。
每个人都会成功的，相信自己可以，暗示自己没有什么做不到。
我的日记 篇3
减肥食谱：
早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！
中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃饱就行，但别吃撑了！
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
带妆睡觉
一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发
粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。戴饰物睡
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的`原因。
带醉入睡
随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。
睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。
蒙头睡觉
由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
相对而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。
储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。
我的日记 篇4
这个周末，我和我的家人做了一些很有意义的事情。
星期六，我和爸爸妈妈决定去孤儿院，给那些孩子送一些吃的还有玩的。我们乘坐着汽车来到了孤儿院，这所孤儿院很美，一走进去你就会看见一排的玫瑰花，操场上有小朋友们玩的滑滑梯、秋千等，再去看看教室，小朋友们在里面认真的学习，开心地玩耍，教室里面的'桌椅都是新的，五彩缤纷的。下课了，我看见他们像一群蜜蜂一样，跑了出来，无忧无虑的，但是你看着他们这么开心，却没有人会知道他们有多渴望自己有一个爸爸妈妈。
我把我带的玩具和吃的都拿去给他们分，和他们一起玩，在这个过程中我认识了一个小弟弟，他长的很可爱，他跟我说想让我当他姐姐，每天都来陪他玩，当我听到这句话时，心里一下就酥了，我毫不犹豫地跟他说：“好，没问题，以后等我有空保证来陪你玩。”他一下子就扑到了我的怀里。当我们和他们分开时，虽然恋恋不舍，但始终不能一直陪着他们，走的时候，那个小弟弟还大声地喊道：“姐姐，别忘了我们的约定，一定要记得哦！”我也大声地回答他：“好的，我一定会再来陪你玩的。”
周日，我们来到了公园，想做一次环保工作。我们分成了三对，只要看见地上，草坪上有垃圾，就会把它捡起来，我还帮了园丁叔叔一起修剪花草，一起给这些花草树木浇水。我还在草坪上面立了一个牌子，上面写着：请脚下留情，小草也会疼。这样，路过的叔叔阿姨就不会在踩上去了，除此之外，我们还把池塘里面的垃圾也都捞了出来，路人见了，都给我们伸了一个大拇指。
这个周末，我过得很充实，体会到了那些孤儿的童真无邪，环境的重要，也体会到了爸爸妈妈在身边是一件多么幸福的事情！
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