【实用】实习周记模板九篇
时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，相信大家一定感触颇深吧，是时候好好地记录在周记中了。怎样写好周记呢?以下是小编精心整理的实习周记9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
实习周记 篇1
本周主要工作岗位和实习任务：
今天是个好天气，心情不错。因为我来到天源水电开发公司，将要开始我的实习之路。刚开始我既兴奋又担心，兴奋的是我将要开始将我的学到的理论知识用于实践，担心的是我怕我没有经验会做错事。不过，失败乃成功之母，失败也是一个很好的经验。
这是第一周，这周里，主要的任务是熟悉工作环境，认识事务所的同事，以便以后工作方便。
本周主要工作岗位和实习任务：
这是第二周了，经过上周的熟悉，基本上对公司的业务方面和同事人员方面有了很大的认识。但是还没真正的开始着手审计的工作，毕竟我是新人。这陈师傅将会给我介绍审计工作要点等等。
我会好好记住师傅对我说的话，做好自己的工作。
本周主要工作岗位和实习任务：
开始第三周的实习了。
这周终于让我接触了实际的业务，虽然是抽查凭证，但是不觉得枯燥。看着那一本本的凭证，我有种终于当了一回会计的感觉。做审计，需要耐心和仔细这是师父对我们的教诲。我们也将在未来的审计过程中贯彻到底。
本周主要工作岗位和实习任务：
时间过的很快，转眼已经到了第四周了。
这些天以来，我学到了很多，也犯了很些错误。最让我感到难过的一次是在自己的专业上犯错，在审核应交税费科目时，我问了师父，为什么应交税费的子科目怎么没有工会经费。师父看了我一眼说，工会经费当然不会在应交税费中核算，它是放在应付职工薪酬核算的科目。当时我就懵了，我怎么会犯这么样的错啊。我很感激师父的细心指导，每次我有不懂的地方就问师父，师父总是很有耐心的告诉我。
本周主要工作岗位和实习任务：
在公司的时间有一个月了，学的东西很多，而且也学会了许多WORD的编辑技巧，EXCEL的排版技巧，发现原来自己用了那么多年的工具其实自己并不是十分了解它，开始的.时候还有很多地方不懂怎么操作，十分的郁闷，后来在师傅的教导与自己的一股傻劲的不断深究。慢慢学了许多以前想都没想到的用法。
十分感觉师傅对我的教导，我相信我很快也能接触到核心业务了。
本周主要工作岗位和实习任务：
这几周下来，虽然做了很多琐事，但也学到了很多东西。
每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。
本周主要工作岗位和实习任务：
这是我来都这里第七周了。当初的那股兴奋劲好像没有多少了，或许这就是社会吧，上班工作的压力。这周带我的师傅带着我跑了银行，教我支票的填写规范，现金日记账，银行日记账的登记方式，填错后如何更正等等。虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过师傅边讲解边操作给我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。
本周主要工作岗位和实习任务：
又到了我记下我一周心得体会的时候了，到今天已经是第八周了，实习周期的时间差不多一半已经过去了，真的是弹指一挥间。上一周的时间，师傅主要是指导了我如何登记现金日记账，如何登记银行日记账，如何填写支票，填错后如何改正等等。这陈师傅说要让我单独操作，她发现问题的时候再给我指正，她问我有没有问题，我虽然心里有点虚，但还是拍拍胸脯说没问题。
这是一个检验我学了多少东西的机会，我会好好学习的。
本周主要工作岗位和实习任务：
这周师傅要我审核凭证了。这个公司的账还是蛮多的，所以业务容量可能有点大有点累。整理了整月的凭证，很多，这下有的忙了。我们大概花了一周的时间完成管理费用的抽查，期间还有加班了几次，好累。
本周主要工作岗位和实习任务：
我们这一周还是审核凭证，每天还是到那满是凭证的档案室。每天的感觉是很累，但过的很充实。还有师傅在一旁给我讲一些她工作上的经验等等，这也确实增长了我的见识和阅历。非常感谢师傅。
本周主要工作岗位和实习任务：
回顾这过去的几周时间，我从一个对人对环境一切都很陌生的实习生慢慢地开始熟悉环境，熟悉周围的人和事并能独立处理一些事的人。刚进公司，我从看着别人工作忙活开始，到后来，经过师傅的指点和孜孜不倦的教诲，我渐渐地能够独立处理一些事情，并能够在某些方面独当一面，我觉得自己有了很大的进步，并以此感到非常地自豪。
这一周我将跟着师傅学习一些出纳要做的工作。
本周主要工作岗位和实习任务：
这周师傅教我一些凭证的填制。一提到凭证，我想这应该是我的强项，因为以前在学校时做过会计模拟实习，所以对凭证的填制不以为然，觉得凭着我惊人的记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握。这种浮躁的态度让我忽视会计分录的正确填制，以至于师傅让我自己尝试制单时，我感到手足无措，这时才想到师傅的良苦用心。
本周主要工作岗位和实习任务：
我的实习之路快要结束了。越是到最后，我越发现自己没有实习到的东西还有很多。 这么多周下来，我深切体会到了会计专业的特殊性，会计，是一门实用性、操作性很强的学科，如果不进行实际操作演练，而只是凭着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话，你的工作将会非常地不适应，以至于在工作中出现意想不到的差错。可见会计的谨慎性有多么地重要。这周我还是从事上周原始凭证的填制，由于上周的教训和我后来偷偷地在宿舍恶补了一下书本上的知识，这周操作起来就比上周好多了。
本周主要工作岗位和实习任务：
这两周下来一直在学习做凭证，虽然在学校学到了很多理论方面的知识，但理论与实际之间还是有差距的，没有我们想象的那么容易，幸好有师傅在旁指导我，我一有不懂的我就会去问她，师傅也很耐心的教我。
我也深刻认识到，应该要加强自己的学习能力，为以后的出路做准备着。
本周主要工作岗位和实习任务：
还有一周我的实习就要结束了，越想这个越舍不得离开，因为要学习的东西还有很多，尤其是有这么好的师傅在带我。
这周要把师傅交代我的工作都做完，工作量也是很大的，这些天，师傅都会放手的让我自己去完成些事，交代我不懂的可以再去问她。幸好这些日子的实习，至少我没有做出很大的错误。
本周主要工作岗位和实习任务：
这是我在公司的最后一周了，回顾这十六周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。这次实习，时间虽然很短，但我学到的却是大学中从未学到的。比如，如何与同事，与领导相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课，在实习时，我经常会留心周围的同事是如何相处的，也尽量虚心请教，与同事们相处，不但可以放松神经，也学了不少为人知道。
实习周记 篇2
（一）
离开了学校,告别了学生生涯,开始了一直追寻的工作生活。虽然不是第一次过上班族的生活，但还是会有兴奋与紧张感。
实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。公司负责人很热心，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构，还给我介绍了同事给我认识。我尝试着和同事沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。
几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助编辑一些简单的程序。也就是打基础。第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看、多问、多观察、多思考。一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情时要自觉努力去独立解决。另一方面要发扬团队精神，团结众人的智慧才能发挥最大的效能。
一周的时间很快就过去了，在这一周里，我还尽量让自己更快地去适应环境，更快融入到这个大集体中，为公司贡献自己力所能及的力量！
（二）
时间过得真快，转眼间，半个月过去了。第二周的工作慢慢开始步入正轨了，现在可以自己做一些事了。这个星期，我主要负责的是公司网站的维护与安全。在师傅的指导下，我学习了怎么把我们的网站放到服务器上，怎么用FTP上传和下载我们公司的网站，怎么去创建一个网页模板，怎样发布公司的产品以及客户的售后服务。这些一切的操作，都在后台管理系统上完成的。对于这个系统，我正在摸索之中，明白一些但还不熟练，觉得挺方便实用的。
在师傅身上，我学到了很多东西。比如他和我说过，即使你专业知识掌握的再好，网站维护的再完美，如果没有客户的光临，即便自己工作做得很到位，那也都是徒劳。事实的确如此，我听了师傅的话，当遇到顾客来下订单的时候，我的态度及语气都是很忠诚的，收到了客户的夸赞，这更是我动力的源泉。
现在的我渐渐地适应了工作的生活，也很清楚自身的不足，我一定要在实习的时间中好好的努力，为将来的工作打下良好的基础。
(三)
在公司，经过两个礼拜的洗礼，我发现自己进步还是挺可观的。即便之前很少接触销售岗位，但现在对销售这一行也有了新的认识。在这一周里，我仍然做通过网络跟客户沟通的事情。偶尔出去拜访客户，尽可能为公司接下更多的订单，实现更好的效益。
由于我是一个比较内向的男孩，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上师傅的教导和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。几天下来，面对经验比我丰富，阅历比我深得多的客户，我也能够通过简练清晰的语言表达，让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品更加信赖。
在这一周里，通过和客户的沟通，让我获益匪浅。那些忠诚的客户让我懂得了交际之道，万事都以“敬”为先，让我明白要想谈好一笔生意，出门拜访送礼还是有必要的。
只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足。然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！
(四)
一个月的时间过的很快，每天这样起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡觉；时间过的不知道是该说充实还是荒废。渐渐的忙碌了，忙碌的时间过的是那么的快。
这周厂里的工作真的很杂，只要涉及到计算机方面的所有事物都得去了解和掌握。在工作中接触到不同行业对网络技术的应用，接触到各种不同的故障。例如：端口屏蔽以及线路等问题，利用测试仪器测线路信号，开启端口，检查排障，针对不同问题采用相应的解决技术，工作中经常遇到因为材料不足，接线接口不规范等一系列问题，导致工作时间的延长，在接触到光纤宽带的时候，接触到光纤配线箱以及用户客户端的接线头等终端设备的使用。
还有一些各种高科技产品的配件也是闻所未闻的。在这里工作以后也不得不逼迫自己尽最大的努力去弄清这些东西，这样说来，真的也见识到了很多。这周过的真的很辛苦，可是却不敢这样说，我怕这样想了以后就会让自己有了懒惰的心理。虽然常常很晚才休息，白天也弄得满身是灰，不过我想这才是工作的充实吧。
(五)
时间过得真快，又一周过去了。这周的实习主要是以学习为主，动手帮忙为辅的情况来执行。另外，从和同事的沟通和交谈中也学到了不少东西。大家都很热心，很照顾我。
这几天我开始接触到了Linux系统，由于在学校曾经学习过这方面的知识，所以我也略懂皮毛。然而，就学校学习的知识而言，远远是不够的。在同事的帮带下，我学会了在Linux下搭建LAMP，因为Linux系统是开源免费的，而且很安全，所以我们公司的网站选择搭建在Linux下。
我用虚拟机搭建了Ubuntu的Linux系统，Ubuntu是一个以桌面应用为主的Linux操作系统，操作起来相对比较简单方便。在虚拟机上摸索了好一阵子，再加上同事的热心帮助，终于对Linux有了新的'认识。
(六)
通过学习，我对Linux系统有了一定的了解。在这一周里，我开始对动态网页产生了浓厚的兴趣。公司的同事对我讲解了做每一个网站的过程及所遇到的技术性的困难，以一个网站为例着重介绍了一些模块的具体实现方法及注意的问题。
看了他的演示之后，我发现制作一个完美的网站并非易事，但我却不畏惧，依然朝着自己的目标大胆尝试。之后我做了一些动态页面，主要包括用户登录，用户注册，文章浏览，留言板等功能。我自认为自己做的网站还很粗糙，功能也很简单，并不美观，了解到美工的重要性，经过自己耐心设计一天工夫的几个页面圆满结束。
通过实习，我才发现自己在学校学到的知识只是一点皮毛，但能通过实践，能够把所学的知识运用起来，也是一件非常开心的事。虽然做出的网页简单粗糙不美观，但这也是我进步的表现，发现了美工软件的应用也是相当重要的。
(七)
这个星期我学习了如何在网站中加入一些功能代码，连接相应的数据库。一开始就把我弄得一愣一愣的，根本一点思路都没有。盲目的连接了一个留言提交随之而来的又是好几个连接错误。再次向同事请教有关数据库连接的问题。在他们详细的指导下，我终于成功连接了数据库，修正了错误。
各个模块实现的最基本的思想都是想通的，相信通过自己的细心工作，认真的钻研，一定会陆续实现其他模块的功能，完成自己的任务。
实习了好一段时间了，有喜亦有忧。习惯了忙忙碌碌的生活之后，开始怀旧当初的校园生活了。想念和同学们打闹的时光，怀念老师认真备课的课堂??非常感谢一路有你们陪我走过，让我有了今日的成就。在今后的日子里，我会更加努力，永不言弃的工作！
(八)
又过了一周，这样不停的写周记，感觉就像是数着过日子一样。曾有人说过：将时间倒数，日子过得如此匆匆。现在越来越发觉知识的重要，在实际的工作中常常会碰到涉及各方面的问题和知识，当不知道的时候真的感到很尴尬。在工作中真的觉得经验的积累真的不可小觑。虽然会受到不小的打击，可是却没有打消我的积极性，对于工作的珍惜，我不会这样轻易的放弃。
最近公司里引进了一台评价器，评价器的安装是基于SQL SERVER的，所以评价器系统的程序开发也是用SQL来编写的。将编写好的程序在数据库中附加后，再装入评价器的安装文件和驱动器。然后将安装目录中的连接改为数据库的服务地址，这样，一台对于窗口的评价系统便可运行了不过似乎公司对于自己开发的程序都是很保密的，很难知道程序中的具体语句。现在又有一件让我很感兴趣的事出现了，现在要好好学习数据库了。
(九)
这个星期我又开始接触到了网站的编辑，对几个频道模板进行改动，使关键内容出现在左侧，方便客户浏览。可能由于系统不够完善，在后台直接改代码会出现问题，所以将代码粘贴到Dreamweaver中进行改动，网页采用表格定位，用Dreamweaver的编辑视图很方便的即可完成。
接下来学习了flash的简单一些操作，从而继续修改网站模板，使网站更加美观。收集整理一直以来跟同事们的网站设计各个部分，完成公司任务下达的网站目标。一个网站的构成需要很多的东西，让我了解到一个网页的设计，从构思到诞生，是需要多少的人力，多少的精力去完成。对于网站的编辑和规划，我还比较生疏，还有很多需要学习之处。在接下来的一段时间里面，我将以更大的决心，更大的勇气，更大的毅力去完成公司分配下来的任务，使自己更上一层楼。
(十)
又过了一个月，工作还是继续一切的继续.每天穿梭在大街小巷，偶尔也挺享受这样的空闲生活。碰到了同学，听到的最多的就是：“好久不见,成熟多了”。其实挺怕听到这样的评价，自己还不想这么早的老去。和同事们也相处了一段时间了，渐渐的也熟悉了。在他们中，自己的年龄也不算小了。可是却感觉比他们中的任何一个人都幼稚。在外工作时也是，一次在外修电脑时。客户竟然很不相信我是在公司工作而不愿让我将主机带回店里维修，因为没经验，因为刚毕业，这样的怀疑真的很让人心寒，可是却也没有辩解的。在工作中真的觉得经验的积累真的不可小觑，虽然会受到不小的打击，可是却没有打消我的积极性，对于工作的珍惜，我不会这样轻易的放弃。
现在已经常常到县里的各个单位跑了，主要还是送送东西，维修维修计算机，还有网络的连通，也开始接触各式各样的人群。以前很讨厌在人多的地方待，更别说与人交谈了，可是在社会的压力面前才发觉自己也可以这样的滔滔不绝了。社会的历练真的可以改变很多，我不会在困难面前服输，所以我会努力的。
(十一)
工作的生活已渐渐适应甚至可以说是习惯了，每天的进进出出，在路上的奔途常常感觉自己就像个搬运工，不过当听到别人的感谢时，心里也很开心。一直是每天都有这样的感谢才可以让我觉得很有干劲。这周和同事一起去给公司广播重新布线，一直在学校里，每天都
可以听到校园各处的广播声，可是没想过自己有一天也会给这些广播施工，为了知道公司多媒体的概念和架设，我也在网上查了很多的资料看，可是觉得太繁琐，一直都没弄懂。可是当看到同事的施工以后，在实践中发觉其实也并不是太难，对于布线的规则也大体相同，只是线不同而已。对于公司广播中最核心的就是工矿和播放主机的设置了，在公司多媒体中常用的设备还有音箱、音柱、话筒、投影、中控??
对于具体的公司多媒体架设还是有很多不懂得地方，以后得努力争取机会去多了解。在施工的过程中真的很辛苦，但是我还是没有后悔过，这样的工作我也可以承受，兴趣比任何都重要。
(十二)
平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。最近有接触了防火墙的设置，公司请了技术员过来讲解。对于硬件防火墙的设置以前也接触过，所以并不是很陌生，不过这样要真的把设置给别人使用，还是很担心，所以也很认真努力的向技术员学习。这里使用的是网御神州有限公司的SECGATE防火墙，这里的防火墙的主要功能设置在保护服务器，在防火墙中设置了这里服务器所用的公网IP地址，然后在在管理后台中进行各项所需的设置，在防火墙弄过之后接着就是服务器了，对于服务器的具体设置，还有WEB的架设以及控制web正常运行的维护软件，在新的服务器的安装时需用引导盘，然后才可以安装系统。
最近的天气总是变幻无常，但我对工作的热血却始终沸腾不灭，我会继续努力好好工作，努力迈向人生的新台阶。
(十三)
今天是周日，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。 这一周工作中， 我接触到不同行业对网络技术的应用，接触到各种不同的故障。例如：端口屏蔽以及线路等问题，利用测试仪器测试线路信号，开启端口，检查排障没怎对不同问题采用相应的解决技术，工作中经常遇到因为材料不足，接口接线不规范等一系列问题，导致工作时间的延长，在接触到光纤宽带的时候，接触到光纤配线箱以及用户客户端的接线头等终端设备的使用。
这一周又是这么快过去了，每天忙忙碌碌却很开心。大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。
（十四）
不知不觉的，就发现原来短暂的一星期又过去了。慢慢的，我已经熟悉了编程环境，也能很好的融入到公司里，和同事们有了默契的配合。虽然我还不能一个人独自地完成软件编程，但是编程的所有程序以及流程和方法，我都牢牢地记在心里。 现在想想，和刚踏入公司的时候相比，我简直就是芷若两人。改变是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。实习的这段时间，虽然短，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将是我未来成功的基石，我相信我会通过自己的努力，走向那个成功。
(十五)
初步来了解了网站的构架，各个模块，和具体实现后，这些天我队网站的各个模块实现的功能进行了进一步的了解。
后面几天的任务是mysql的学习，在学校里我对mysql已有了初步的了解。师傅教我要灵活多变，什么时候要用到临时表，嵌套查询，储存过程用的地方等，叫我多看几个例子，并敲下代码运行下，体会里面的数据生成，查询出自己要的数据等。然后再根据这些数据写
出语句，生成需要的流程，这就是数据挖掘的精髓！
通过这一周的学习，我利用在学校学习过的SQL语言跟知识，体会到了数据语言的多变性，灵活运用各种语言，能使一个网页变得丰富多彩。这些天我在学习中成长，在收获中学会坚强，很开心，很快乐。在接下来的一段时间里面，我将以更大的决心，更大的勇气，更大的毅力去完成公司分配下来的任务，使自己更上一层楼。
（十六）
这周我先去熟悉下网站后台管理操作，及各功能模块的作用，公司网站已经搭建好了很完善的框架，设计好了各种功能模块。我尝试在后台进行了“添加公告”“添加问卷调查”“添加友情链接”等一系列操作。
接着我继续去熟悉网站，熟悉各模块及各种管理操作，完成了添加栏目的操作。发表了文章，又上传了图片，并在后台对文章图片进行审核。但是出现了个问题，上传下载中心的软件时发现不能上传过大文件。于是通过探索查找，我发现能在后台对文件的最大值进行设置。
这周刚好是五一劳动节，公司放假三天，所以任务不是很繁重，SO开心。时间过得真快，转眼已经是实习倒数第二周了，但我对工作的热血却始终沸腾不灭，我会继续努力好好工作，努力迈向人生的新台阶。
（十七)
本以为实习的时间会很漫长，会很难度过，可是转眼就到了实习结束的时候，还真有点舍不得这个我奋斗了好几个月的地方，这里的人这里的一切现在对于我都是那么熟悉，而我就要离开了，很感谢这里的经理和员工，他们在这段时间里教会了我许多的东西。在实习期间，让我学会了许多事情，懂得了很多道理，概括如下：
1.走到社会工作，一定要懂得灵活应用，社会没我们想象的复杂，但也没大学里那么单纯，更重要的是随机应变，根据实际情况把决策或计划改变。
2.不能对自己要求太高，因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望是非常必要的。
3.时间靠自己挤出来的，很多情况下我们的时间总觉得不够用，但是如果把自己逼下，是可以挤出时间，或者说我们可以在同一时间里做更多的事情。
实习周记 篇3
通过这次的实习，我们参观了施工工地，在这里，尚座的精巧布局，都给我留下极深刻印象。
通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，使我能够同施工人员面对面在一起，看他们如何施工，如何将图纸上的模型变成漂亮建筑，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。
那天，我们踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始觉得很危险，四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了，我们可以清楚地看到支撑上部重量的柱子很大，大到使我们都觉得层高变小了。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。
一路上去，我们看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。在楼内，我发现了一些楼交接处出现了不少裂缝。经过老师的讲解提示，加上我搜集的资料，有了不少收获。
混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题，那我就说说我的见解吧：
裂缝的原因混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。
后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。
温度的控制和防止裂缝的措施为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的'温度梯度；施工中长期暴露的混凝土浇筑块表面或薄壁结构，在寒冷季节采取保温措施；改善约束条件的措施是：合理地分缝分块；避免基础过大起伏；合理的安排施工工序，避免过大的高差和侧面长期暴露；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。
在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。
混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。
因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。从温度应力观点出发，保温应达到下述要求：防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。
防止混凝土超冷，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使用期的稳定温度。防止老混凝土过冷，以减少新老混凝土间的约束。还有，我们发现外墙体上，有一层贴有铁丝网的泡沫塑料，经询问，才知那是为了保温，铁丝网是为了固定水泥沙浆。
通过这次的实习，尽管知识获取是甚微的，但所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。
实习周记 篇4
实习周记一
第一天上班的任务就是熟悉环境以及一些简单的工作。看见后面的主设计师给我拷了几个PPT模板，他说以后出去做汇报要有一个统一的模板。一上午我在网上搜集图片，试图找一个规范，大气点儿的模板，最后做的一个样稿，一直存在我的电脑里，我觉得我时不时的把它拿出来可以用来督促我，让我随时可以改进。
这几天的事情都是比较简单，有的时候给经理打印一份合同，还有给同事做几张简单的写真板子。
一直以来对材质都是很不明白，跟卢工去过一次岳姐那之后，岳姐耐心的告诉我她那有的所有的材质，比如亚克力、木塑、灯箱布等。
一周下来，熟悉了工作环境，但是真正的进入工作状态还需要一段时间的适应期。
实习周记二
这周的天气风很大天气很冷，元旦我要加班做一个重要客户的设计。泰达蓝盾广告跟我们公司有着长期的合作关系，所以在质量的要求上要一次比一次好。泰达蓝盾集团要做的是企业简介、企业文化、党建等为主要内容。
大早晨一上班刘经理带着我、杨工还有阎明去量尺寸了。我们要在外面把泰达蓝盾门口的立面画下来。那么艰苦的作业环境下我们还是及时完成任务。最后回去核对的时候，我们总结了有14块板子要做，有12块1米乘以2米的，还有两块大的板子是8米乘以6米的。元旦结束客户就要看图的设计初稿。这就意味着我要加班加点的做。
我在两天之后把这些板子的样稿都做出来了，刘经理说整体的可以，还有一些小的问题需要改改就行了。改完了让岳姐审稿的时候岳姐说我进步了，之前做福渔园围挡的时候基本上没有一张能喷的，但是现在这一批图只有两张有问题，问题不是很大。岳姐的话语让我对自己更加的有信心。
泰达蓝盾的图改完了，这一周的.工作基本上就结束了，这是一个比较大型的项目工程。做完了泰达蓝盾集团的图之后我觉得自己在设计上有了明显的提高，但是需要我学的还有很多。
实习周记三
今天发烧了，带病上班的感觉真的很纠结，怀念在学校的日子。今天没有什么工作，不能知道是因为领导管理有缺陷还是我自己不行。做了一张楼下大厅的海报，从昨天下午就说给李院看，都今天下午了还没看，我觉得是事情太多了吧，我是一个新员工，不能崭露头角的去找李院看图的。
基本上今天的工作是个什么都没干。只是给杨工转化了3个格式的文件，还收了意见快递。
一天都在想我的毕业设计，但是每当有想法的时候总觉得自己应该看一遍设计史，在好的想法也得需要理论基础的
今天设计院的李工让我们做几个展板以及卡片。分享卡，的展板等。今天的头脑风暴还算起了作用。创意来的很快。做了两张展板之后在做分享卡，总觉得分享卡有点卡通化了。
实习周记 篇5
第一天踏进xx的大门，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。一起进公司的还有9个人，我们将在一起进行统一培训。
公司实行选拔制度，通过了培训这一关，才有机会留下来，社会的竞争是残酷的，我们一起培训的有刚毕业的大学生，也有工作过的，甚至还有四十多岁的国企下岗职工。
第一个礼拜，我们上午在总部接受有关房地产的基础知识，下午出去在各个地方跑商圈，熟悉楼盘，了解市场价格。因为是第一次接触这个行业，所以可以说是几乎陌生，特别是下午的`跑商圈，从一条路走到另一条路，把小区的楼盘都记录下来，还要了解它的建造年代，市场价格，绿化面积等等，下午回去再接受主管的考察。第一个礼拜我们就是这样的安排。
实习周记 篇6
第二周才算是正式踏入紫罗兰家纺的大门，我们正式进驻公司，在公司安顿下来，心里又很多的忐忑不安，不知道迎接我们的'将是一种什么样的生活，我们班还有3个人，以及校友等18个人一起参加培训。我们是第二十四期新员工，为期六天。
我们的课程安排以陈列为主，因为这期新员工除了我们四个是工艺方向，其他大都是从事销售督导。第一天纪律宣传，看了一些企业宣传片，行业简介及市场规划，以及分组。我和卢慧等5人分一组，组名为梦之队。口号为：放飞梦想，破茧而出。后来的几天主要进行产品知识的培训，实物鉴别。陈列基础手法学习，陈列分区学习，生产工艺流程等项目。最后一天是考核，分为理论考核和陈列考核，考核总成绩在90分以上才通过培训，有机会留在公司。
之前在校期间的专业就是家纺工艺，所以对家纺产品的熟悉程度比其他同事多一些。在学习产品知识还有生产工艺流程时相对比较容易理解，但是对在陈列知识学习中。对艺术素质要求比较高，色彩搭配、轻重感觉都能应用到家纺产品陈列中，陈列又要做到三个层次，“切题中和谐，和谐中出色彩。”在这次的培训中，我觉得最难的也是陈列，它对我们的专业素质，艺术素养要求都比较高，而我对于艺术方面很少涉猎。
实习周记 篇7
时光飞逝，已经实习很长一段时间了。在这段时间里面我在不断学习新知识的同时也在不停的反思：我们出来实习到底是为了啥呢？其实实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的`文化和理念，从而增强社会对该组织的认同并赢得声誉。对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置
实习周记 篇8
本周实习主要了解不同成土条件对土壤性质的影响:
在土壤学中，将影响土壤形成的各种自然条件，归纳为地形、气候、成土母质、植被、成土年龄等五大因素，称为土壤形成因素，或简称成土因素。也就是说，地球陆地表面的任何一种土壤，都是在这五种因素的共同作用下形成的。但是，在不同的地区，各因素的具体内容和特点不同，各因素还以不同作用强度相配合，从而形成各种各样的土壤。上述五大成土因素，并不是各自孤立地去作用于土壤，去影响土壤形成的方向和土壤性质。相反，它们之间也在相互影响，相互作用，以它们的综合起来的特点去制约土壤形成的方向的。
除了上述的自然成土因素外，人为作用也是影响土壤形成的重要因素。所谓人为因素的影响，主要是指人类生产活动通过不同的土地利用方式，对土壤形成方向的改变和对土壤性质的改造。在各种土地利用方式中，以农业利用方式对土壤的影响最为深刻。但是，人为因素与其他自然因素不能等同看待，它们之间虽然有密切关系，并且人为作用尚不能在许多方面摆脱自然因素的影响和制约。但是对影响土壤形成过程来说，人为因素与自然因素毕竟有着本质上的区别。人类是根据自己的需要，按照自己的意图，以一定的方式和措施，参与土壤形成和改造土壤，使土壤朝着有利于人类发展生产的`方向演变，这是自然因素所不可比拟的。如果土地利用不合理。那么，生产活动对土壤的影响就会是不良的和破坏性的。例如，滥伐森林、陡坡开荒、过度放牧，等等，都会造成土壤水蚀或风蚀。土壤侵蚀的结果，不仅使土壤肥力下降，甚至完全破坏了土壤，而且蚀去的泥沙还会淤塞沟渠、河道，埋没农田，造成很难补救的不良后果，这是必须高度警惕的。
实习周记 篇9
一、实习简介
1、实习目的：在大学毕业之际，毕业实习是极为重要的实践性学习环节，通过阶段 性时间的实习，为我们之后走向社会从事人力资源管理工作奠定良好的工作基础。在大 学里，我们学习的专业课程主要是人力资源管理专业的六大板块方面的理论知识，只有 通过实实在在的实习，才能发现我们自身存在的不足，才能更加深刻的了解人力资源的 工作内容及性质，在实践中结合理论加深对专业的认识和总结，将专业知识与实际接轨， 逐步认识体会，从而更好地将所学的理论知识运用到工作中去，为以后毕业走上工作岗 位打下一定的基础。
2、实习单位：XXX 股份有限公司
3、实习时间：20xx年3月12日—4月21日
二、实习单位简介
XXX 股份有限公司成立于 20xx 年 7 月， 是以生产汽车零部件、 专用车为主的民营企 业集团，总资产超过 40 亿元，员工 4000 多人，是广州较大的汽车零部件制造企业之一。
现拥有十家子(分)公司和合资企业，具有较强的机械加工、模具制造、汽车饰件制造、 冲压、焊接、锻造能力。方盛公司确立了“合作、超越、诚信、发展”的经营理念，树 立“团结、奉献、学习、创新”的员工精神，明确了“不断进步、成为优秀”的方针目 标，倡导先做人后做事、奋发有为的价值取向，为公司持续发展奠定了企业文化的基石。
十几年来在公司规划的引导和企业文化的激励下，实现了快速健康发展，由过去只为东 风柳汽单一配套到同时面向上汽通用五菱、东风公司、一汽解放、北汽福田、宇通客车、 金龙客车等知名企业提供配套。汽车零部件、 “福狮牌”专用汽车在市场上已具有一定的 市场影响力和品牌知名度。 三、实习过程和内容 在这一个半月的实习工作中，虽然有很多辛酸，但最多的还是历练与收获。
记得刚 到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习。第一天是最难熬的，从学校到 社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事， 相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。幸好宿舍的女孩子们对我很好，告诉我他们刚出来工作的经历，也是从被当成隐形人开始的， 从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。我刚开始接触的工作就是招聘， 我自己还是一个刚刚走上工作岗位的新手，却要去招人，有点紧张也有点兴奋。我们公 司是以汽车销售为主的，有很多有关汽车的专有名词是我以前从来没有接触过的，所以 大学社会实践调研报告 也就有很多我不熟悉的工种。因为公司做业务压力比较大，员工流动性非常大，来应聘 的人员多了，我发现了一个差别，就是北方与南方的差别。在南方，大多数 20 岁左右就 出来找工作了，就连我们办公室就有两个女孩是87 年的，他们均已工作一年;而北方大 多二十三四才刚刚大学毕业步入社会。从北方到南方找工作的年轻人就是年龄大，经验 少。所以为了尽快融入南方这个快节奏快脚步的社会中，我要更加虚心的努力的吸收这 里的一切。
在这一个多月中，我的主要工作内容是协助管理部的同事们做各项人事及日常行 政工作，包括网络招聘，现场招聘，电话预约面试，公司的新员工入职培训，各种年度 培训的实施及入职，离职等手续的办理。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式， 初步了解了公司管理部的具体工作和专业技能，进一步把大学的理论知识与实际工作相 结合，拓展了自己所学的专业知识，让自己受益匪浅。
(1)招聘方面
因为自己刚接触这份人事工作，所以，很多情况下自己都处于一 个学习和摸索的状态，可能很多工作都是做的不够到位!招聘工作的大致内容是在网上 招聘网站筛选求职简历，并预约通过简历筛选的求职者来公司面试，给到公司应聘者进 行简单初试，因为我们主要是招聘业务员，比较注重个人形象和言谈举止，通过者再推 荐到各需求部门经理处进行复试。
因为公司人员流动性大， 也就意味着招聘任务比较重， 所以每个月都要参加几次大型现场招聘会，但目前这个时间段人才市场人才供需情况来 看，属于淡季，因而到人才市场找工作的人比较少，质量也不是很好。有些求职者只是 处于观望状态，有好的机会或工作就选择跳槽;有的求职者只是投了简历，约定好了面 试却选择放弃，可能因为工作地点或薪资待遇或家庭问题;有些求职者面试通过了也选 择放弃，可能因为对公司的一些销售政策或压力。综合这些情况，导致每次网络招聘和 现场招聘的最后效果来看都不是很好，所以，招聘任务对自己来说，任重而道远!
(2)培训方面
培训的主要工作内容是安排并协助做好新员工入职培训、阶段性 的各类培训等培训工作，主要有培训前计划的安排，通知的发放，培训期间的考勤及后 续的跟踪工作;通过这一个多月的实习，发现自己在这方面还存在很大不足!首先就是 自己经验非常的不足，在给新员工上课过程中，一些知识点不知道怎么扩展，不知道如 何授课才可以让现员工更好的接受知识，加之自己的口语能力，现场应变能力不足，可 能导致每次的培训效果不是很好!其次，就是整个培训过程非常的累，早上有军训，虽 然自己不用参加，但要考勤，所以也要早起，上课前要准备课件及投影设备，要联系授 课老师，晚上还要进行团队训练或放销售方面的视频，培训后还要安排考试与改卷，整个过程的所有工作都是自己一个人负责，非常的疲惫!当然，有付出也有收获，我深深 知道培训工作是我们整个人事工作最锻炼能力的，最锻炼自己口才，沟通等各方面能力 大学社会实践调研报告 的一项工作，甚至将来做得好还可以成为公司的讲师等!
(3)其他方面
人事工作的内容很广泛，每个公司的具体工作也各不相同。在公司 实习期间，除了负责招聘与培训工作之外，还协助同事办理入职手续，包括合同的签订， 厂牌的办理和住宿的办理等;以及离职手续、员工异动手续办理等;建立和整理员工档 案， 以备随时出档和归档; 公司员工活动的组织与实施， 如销售公司的第二届足球赛， “营 销杯”篮球赛。其中包括赛前的海报与横幅的宣传，活动经费的预算与申请，活动的主 持等;
四、 实习单位问题和建议
通过这一个多的实习，我对人力资源的专业有更深刻的认识。同时，我觉得公司在 一些细节方面还有待提高!
第一，对于我们刚到公司实习或入职的人员应该要安排明确的“老员工”来带“新 员工” ，安排明确的任务给我们做。因为刚到公司的人员对公司的工作不熟悉，对工作等 周围的环境也不能很快的适应，所以不能这样让我们在公司漫无目的的工作，感觉就是 “打杂” ，得不到公司的认可，给新员工心理上对公司造成很大的不良影响;
第二，应该部门领导应该多跟新员工进行交流与沟通，人性的关怀，让新员工有家 的感觉，这样才会踏踏实实安心下来工作;每个新员工都会有犯错的时候，所以我希望 领导在指出员工错误的'同时，更多的是给予支持与教导! 第三，在招聘过程中，太夸大公司的薪酬福利，带有“忽悠”的意思!我很明白这 站在公司的角度来说，是最大范围的吸引社会人才到公司工作，从短期效益来说很有效。
但是我觉得站在求职者的角度，最后只会是给双方造成更大的损失。求职者进入公司后 一般发现公司的各方面与自己的期望值相差太大的话，一般都会选择离职或自离，这样 公司的招聘任务还是没有实现，还会给公司造成不良的社会声誉!所以，我觉的在招聘 过程中应该对求职者相对坦诚写，解除求职者心里的一些顾虑，让他们能够有心理准备!
第四，公司应该也要在销售政策上适当做出些调整!为什么公司的人员流动性这么 大，为什么会有这么多人员抱怨公司?不外乎有些求职着“三心二意” ，但肯定公司政策 方面也有些不足，所以适时政策调整，可以减少公司员工的流动，减少招聘成本和培训 成本，也有利于公司人才的长期培养。
第五，关于离职这块，公司很少有离职面谈。一般的话，员工离职就是领导签个字， 交接下工作，员工就这样走了!我觉得应该采用离职面谈，加强对离职原因进一步了解， 一方面可以通过面谈可以知道员工的一些内心想法，发现离职的原因是员工自身因素还 是公司因素或者公司外部因素，这样可以及时发现问题，做出调整，挽留一些员工，减 少以后的员工流失率及离职率! 大学社会实践调研报告 五、实习体会 从踏入公司的那一天起，我意识到我的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则 对不起关心自己的人们。
“实践是检验真理的唯一标准”从学校到社会的大环境的转变， 身边接触的人也完全换了角色，老师变成领导，曾经同学变成同事，相处之道完全不同。
在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯人 与人之间的勾心斗角,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。
很多时候觉得自己没有 受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到领导的肯 定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，领导的眼色同事的嘲讽。失落时的无奈想 找人诉说是却发现没有人可以倾诉。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上 上课，很轻松。谚语有云：
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”两个月的实习时间虽 然不长，但是我从中学到了很多知识}，关于做人，做事，做学问。
在实习过程中发现，理论与实际是有很大差距的。可能我们在大学里学的知识根 本就很难运用到工作中来，或者根本行不通!同时，走到社会中去，形形色色的人都有， 有些比较坦诚，有些城府很深，有些资历很深，因而对于不同类型的人用同一种方式去 沟通是很难行得通的!
所以，在与他人言谈举止方面都要不断提升自己，抱着“空杯” 的状态去学习，不要觉得自己的学历很高就很了不起，只有拿得出实实在在的业绩，才 能说服别人! 世界上没有随随便便的成功，只有努力付出了才会有回报!我深知自己的职业之路 还很长，所以在今后的工作和学习中，我会进一步严格要求自己，虚心向其他领导、同 事学习，我相信凭着自己高度的责任心和自信心，一定能够取长补短，争取在各方面取 得更大的进步。来到这里工作，不论在敬业精神、思想境界,还是在业务素质、工作能力 上都得到了很大的进步与提高，也激励我在工作中不断前进与完善。在以后的工作中我 将更加努力上进。
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