健美操单元教学计划

时间：2024-01-23 07:38:30 教学计划我要投稿

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健美操单元教学计划

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，该好好计划一下接下来的工作了！我们该怎么拟定计划呢？下面是小编精心整理的健美操单元教学计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

健美操单元教学计划

　　一、单元名称

　　健美操

　　二、教学内容

　　1．一套完整的健美操动作。

　　2．素质练习。

　　三、教学目标

　　1．使学生掌握健美操的基本知识和技能，同时提高对健美操的兴趣和了解。

　　2．培养优美的体态，促进健美体形的形成，发展健康、活泼、自我展现等心理素质。

　　四、教学要求

　　通过健美操的学习，激发学生对健美操、广播体操、舞蹈等运动的兴趣和爱好，自觉参与到这类体育运动中来。在学习和练习中形成正确的身体姿态，建立健康的审美观，从而增强学生的自信心，使学生敢于展现自己，进而形成良好的心理状态。

　　五、课时分配（10课时）

　　建议：

　　1．任课教师可根据实际情况，适当增、减学时和内容，还可以根据实际情况选择评定方式。

　　2．任课教师可通过不同形式的教法、游戏来组织教学，以激发学生对健美操的兴趣。

　　附表：评定标准

　　健美操教学设计案例

　　（第1课时）

　　一、教学内容

　　1．组合一前四个八拍的动作。

　　2．素质练习。

　　二、教学目标

　　1．学习组合一前四八拍动作，使70％的学生能初步掌握这些动作。

　　2．通过练习，提高学生的力量、协调、柔韧等身体素质。

　　3．培养优美的体态，形成健美的体形，发展健康、活泼、开朗、自我展现等心理素质。三、教学过程

　　一、学习组合一前四八拍的完整动作

　　动作要领：

　　（1）第一个八拍：

　　（2）第二个八拍：动作同第一个八拍，但改为向前走四步。

　　（3）第三个八拍：

　　（4）第四个八拍：

　　教学重点：动作的正确性和连贯性。教学难点：动作的力度和优美程度。

　　（第2课时）

　　一、教学内容

　　1．学习组合一的后四个八拍动作。

　　2．素质练习。

　　二、教学目标

　　1．学习组合一后四个八拍的动作，使75％的学生熟练掌握完整动作，提高动作质量。

　　2．通过练习，提高学生的力量、协调、柔韧等身体素质。

　　3．培养优美的体态，形成健美的体形，发展健康、活泼、开朗、自我展现等心理素质。

　　三、教学过程

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